Najmenej 60-80% ľudí, ktorí mali amputáciu, zažilo fantómovú bolesť. Ide o pocit mravčenia, svrbenia až bolesti v amputovanej časti tela. Fantómová bolesť môže alebo nemusí byť obťažujúca. Ak pocit pretrváva, poraďte sa s lekárom. Každý jednotlivec môže cítiť bolesť fantómovej bolesti odlišne od seba. Či už od trvania, intenzity, až po pocit, ktorý sa dostaví. K úľave od fantómovej bolesti môžu okrem liekov pomôcť aj relaxačné techniky či dobré návyky.
Príčiny fantómovej bolesti
Doteraz nie je jasné, čo spôsobuje fantómovú bolesť. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžu vyvolať vznik fantómovej bolesti, vrátane:
Rsenzorické mapovanie mozgu
Keď je časť tela amputovaná, musí to urobiť mozog
premapovanie alebo premapovanie zmyslových informácií z ich pôvodného miesta do inej časti tela. Zvyčajne sa toto premapovanie týka časti tela, ktorá bola blízko amputácie. Napríklad osoba, ktorej bola amputovaná ruka, môže zažiť
premapovanie do oblasti okolo ramena. To je dôvod, prečo sa pri dotyku ramena objaví pocit fantómovej bolesti.
Pri amputácii existuje možnosť významného poškodenia periférneho alebo periférneho nervového systému. V dôsledku toho dochádza k narušeniu nervových signálov alebo spôsobuje, že nervy v okolí amputovanej oblasti sú citlivejšie.
Periférny nervový systém môže byť spojený s miechovými nervami. Keď periférny nervový systém už nie je intaktný v dôsledku amputácie, neuróny spojené s nervami miechy sa môžu stať aktívnejšími a citlivejšími. U ľudí, ktorí podstúpia amputáciu kvôli bolesti v tejto časti tela, sa táto citlivosť môže zvýšiť. [[Súvisiaci článok]]
Príznaky fantómovej bolesti
Každý, kto mal amputáciu, môže zažiť fantómovú bolesť iným spôsobom. Niektoré definície pocitu, ako napríklad:
- Bolesť ako bodnutie
- Mravčivá bolesť
- Bolesť ako tlak
- Kŕče
- Pocit pálenia
- Pocit bodnutia včelou
- Pocit ako stlačený
Okrem niektorých vyššie uvedených symptómov fantómovej bolesti je ďalšou charakteristikou to, že trvanie môže byť konštantné alebo môže prísť a odísť. Po amputácii je fantómová bolesť pociťovaná okamžite alebo sa objaví až po niekoľkých rokoch. Existuje veľa vecí, ktoré vyvolávajú pocit fantómovej bolesti. Počnúc nízkymi teplotami, dotýkaním sa určitých častí tela až po stres.
Ako sa vysporiadať s fantómovou bolesťou
U niektorých ľudí môže fantómová bolesť po určitom čase zmiznúť. Sú však aj ľudia, ktorí pociťujú fantómovú bolesť nepretržite. Na prekonanie tohto problému existuje niekoľko spôsobov:
1. Farmaceutická terapia
V podstate neexistuje žiadny liek, ktorý by špecificky liečil fantómovú bolesť. Keď sa však poradíte s lekárom, môžete nájsť najoptimálnejší typ lieku na prekonanie príznakov, ktoré cítite. Začať z
lieky proti bolesti, antidepresíva, lieky na záchvaty, antagonisty NMDA receptorov a lieky súvisiace so srdcom.
2. Nefarmaceutická terapia
Okrem podávania liekov môžu lekári poskytnúť aj nefarmaceutickú terapiu, ako napríklad:
3. Terapia zrkadlovým boxom
Pri tejto terapii sú ľudia, ktorí pociťujú fantómovú bolesť, trénovaní, aby si predstavovali pohyb amputovaného orgánu. Napríklad, ak je ľavá ruka amputovaná, potom keď pravá ruka cvičí, predstavujeme si, že ľavá ruka robí to isté. Toto je trik, vďaka ktorému si mozog myslí, že amputovaná ruka sa vrátila.
4. Virtuálna realita
Rovnako ako terapia zrkadlovým boxom, aj technológia virtuálnej reality vytvára pocit, že máte časti virtuálneho tela, ktoré možno hýbať. Potom je možné tieto pohyby pozorovať na monitore zariadenia virtuálnej reality.
5. Transkutánna nervová stimulácia (TENS)
TENS je terapia využívajúca malé zariadenie, ktoré dokáže vysielať elektronické vlny, aby sa stimulovali nervy. Táto jednotka TENS môže byť umiestnená v oblasti amputácie alebo na časti tela, ktorá nie je ovplyvnená amputáciou.
6. Stimulácia mozgu
Pri mozgovej stimulačnej terapii lekár pripojí k mozgu elektródy, ktoré sú ovládané pomocou zariadenia, ako je kardiostimulátor. Potom môžu tieto elektródy vysielať elektronické vlny, aby stimulovali určité oblasti mozgu.
7. Biofeedback
Ďalšou nefarmaceutickou terapiou fantómovej bolesti je biofeedback, čo je umiestnenie elektród v blízkosti amputačnej oblasti. Tento nástroj dokáže monitorovať telesné funkcie súvisiace so svalovým tlakom alebo teplotou. Dalo sa teda povedať, ako sa jeho telo pohybuje. Aplikáciu tejto metódy bude zvyčajne sprevádzať terapeut, aby sa naučil pohybovým funkciám, aby sa predišlo bolesti.
8. Akupunktúra a masáže
Akupunktúrne techniky zavádzaním tenkých ihiel do určitých oblastí tela môžu tiež pomôcť prekonať fantómovú bolesť. S tým súvisiaci výskum však stále prebieha. Okrem akupunktúry sa za prospešnú považuje aj masáž oblasti v blízkosti miesta amputácie. Hoci to nemusí mať z lekárskeho hľadiska významný vplyv, môže znížiť nepohodlie. [[Súvisiaci článok]]
Dôležitý je aj životný štýl
Okrem dvoch vyššie uvedených spôsobov prekonávania fantómovej bolesti má vplyv aj životný štýl. Začnite praktizovaním relaxačných techník, ako sú meditačné a dýchacie metódy, aby ste znížili stres a tlak na svaly. Táto metóda je tiež rozptýlením, aby sa myseľ nesústredila na nepríjemné pocity. Ak človek po amputácii nosí protézu, pokračujte v jej pravidelnom používaní, ako sa len dá. Nielenže pomáha amputovanej oblasti zostať aktívnou, ale môže tiež oklamať mozog ako terapia zrkadlovým boxom. [[súvisiace články]] Pripojte sa
Podporná skupina môže tiež pomôcť zmierniť stres vyvolaný fantómovou bolesťou. Navyše amputácia môže byť pre niektorých ľudí náročná. Kombinácia niekoľkých vyššie uvedených spôsobov môže pomôcť vyrovnať sa s fantómovou bolesťou pohodlnejšie.
