Chrípka alebo chrípka je pravdepodobne najčastejším ochorením u ľudí. Hoci sa chrípka často považuje za miernu, ukazuje sa, že má rôzne typy, o ktorých by ste si mali byť vedomí. Prečítajte si úplné vysvetlenie rôznych chrípok a ako jej predchádzať.
čo je chrípka?
Chrípka, tiež známa ako chrípka, je infekčné ochorenie spôsobené vírusom chrípky. Tento vírus napáda telo cez dýchacie cesty. Kýchanie, upchatý nos a bolesť hrdla sú najčastejšími príznakmi chrípky. Niektorí ľudia môžu pociťovať aj iné príznaky, ako je horúčka, kašeľ, bolesť hlavy, zimnica, únava až bolesti svalov. [[Súvisiaci článok]]
Druhy vírusu chrípky
Existuje najmenej 6 typov chrípky, ktoré sa vyskytujú Vírusy chrípky vždy zmutujú. Existuje viac ako 1000 objavených vírusov, ktoré spôsobujú chrípku. Ako však uvádza CDC, výskumníci rozdeľujú vírus chrípky na štyri typy, konkrétne typy A, B, C a D. Typy chrípky A, B a C môžu mutovať a produkovať
kmeň (typová mutácia) nové vírusy, najmä chrípka typu A.
1. Chrípka typu A
Vírus chrípky typu A môže infikovať ľudí a zvieratá. Tento typ vírusu je veľmi náchylný na mutácie a spôsobuje väčšie chrípkové pandémie, ako je vtáčia chrípka a prasacia chrípka. Je známe, že chrípka typu A je zodpovedná za 75 % všetkých chrípkových infekcií. Tento typ vírusu je dynamický so širším rozsahom hostiteľov a má potenciál spôsobiť pandémiu.
2. Chrípka typu B
Vírus chrípky typu B sa môže prenášať iba medzi ľuďmi. Príznaky, ktoré sa objavia, nie sú také závažné ako chrípka typu A. Chrípka typu B však stále predstavuje zdravotné riziko a má potenciál spôsobiť epidémie.
3. Chrípka typu C
Rovnako ako chrípka typu B, vírus chrípky typu C infikuje iba ľudí. Príznaky spôsobené chrípkou typu C sú miernejšie ako príznaky typu A a B. Preto tento typ vírusu nemá potenciál vyvolať epidémie alebo pandémie. [[Súvisiaci článok]]
4. Chrípka typu D
Na rozdiel od chrípky typu A, B a C napáda chrípka typu D iba zvieratá, ako je dobytok. Tento vírus nemôže infikovať ľudí.
5. Vtáčia chrípka
Vtáčia chrípka (H5N1) je mutácia vírusu chrípky typu A. Tento vírus sa prenáša zo zvierat, najmä vtákov, na človeka priamym kontaktom. Prenos infekcie z človeka na človeka je zriedkavý, no je možné, že k tomu môže dôjsť.
6. Prasacia chrípka
Prasacia chrípka (H1N1) bola prvýkrát objavená v Mexiku a pandémiou sa stala v roku 2009 a skončila v roku 2010. Je známe, že vírus prasacej chrípky je výsledkom mutácií chrípky typu A a prenáša sa na ľudí. Tento typ chrípky je kombináciou chrípky u ľudí, ošípaných a vtákov.
Ako zabrániť šíreniu vírusu chrípky
Vakcína proti chrípke môže zabrániť mnohým druhom chrípky. Prevencia je vždy lepšia ako liečba. Tu je niekoľko spôsobov, ako zabrániť chrípke, ktoré môžete urobiť:
1. Očkovanie
Účinnou prevenciou proti chrípke je očkovanie. Vakcíny môžu aktivovať protilátky, ktoré budú chrániť telo pred vírusovými infekciami. Vakcíny proti chrípke sú zvyčajne prispôsobené špecifickým vírusovým kmeňom.
2. Vyhýbajte sa kontaktu s chorými ľuďmi
Chrípka sa môže prenášať kvapôčkami, známymi ako striekanie slín. Preto vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi vás môže ochrániť pred chrípkou. Dodržiavanie vzdialenosti asi 1,5 metra od chorých ľudí môže zabrániť prenosu chrípky. Blízky kontakt s chorými ľuďmi vám umožňuje dostať chrípku, vrátane kašľania, kýchania alebo dotýkania sa tváre (očí, nosa, úst) nečistými rukami.
3. Zostaňte doma, keď ste chorí
Keď ste chorí, mali by ste zostať doma a odpočívať. To môže ochrániť ľudí okolo vás pred rizikom nákazy chrípkou.
4. Pri kýchaní si zakryte nos a ústa
Chrípka sa môže šíriť cez
kvapôčka z nosa a úst. Aby ste predišli prenosu, môžete si pri kašľaní a kýchaní zakryť nos a ústa vreckovkou. Účinným spôsobom môže byť aj používanie masiek.
5. Umyte si ruky mydlom
Umývanie rúk mydlom a tečúcou vodou tak často, ako je to možné, vás môže ochrániť pred rizikom nákazy chrípkou. Prípadne môžete na umývanie rúk použiť aj handričku na báze alkoholu.
6. Nedotýkajte sa očí, nosa a úst
Oči, nos a ústa sú sprostredkovateľmi pre vstup vírusu chrípky do dýchacieho traktu. Dotýkanie sa očí, nosa a úst rukami alebo predmetmi, ktoré sú kontaminované vírusom chrípky, môže zvýšiť riziko, že dostanete chrípku.
7. Aplikujte čistý a zdravý životný štýl
Čistý a zdravý životný štýl môže zvýšiť obranyschopnosť organizmu, aby dokázalo bojovať s prichádzajúcim vírusom. K zdravému životnému štýlu patrí vyvážená a výživná strava, dostatok minerálnej vody, pravidelné pohybové aktivity, kvalitný spánok, zvládanie stresu a pravidelné návštevy lekára. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Súčasná pandémia Covid-19 má tiež príznaky podobné chrípke. Oba sú však spôsobené rôznymi vírusmi. Neexistuje žiadna špecifická liečba chrípky. Vo všeobecnosti vírus chrípky zmizne sám od seba kvôli vášmu imunitnému systému. Preto je pri prechladnutí dôležitý oddych, aby imunitný systém mohol správne fungovať. Ak máte pochybnosti o príznakoch, ktoré pociťujete, vrátane typu vírusu, poraďte sa so svojím lekárom. Môžete tiež použiť funkcie
chatovať on-line s lekárom cez rodinnú zdravotnú aplikáciu SehatQ. Stiahnite si aplikáciu na
Obchod s aplikaciami a
Google Play teraz!
Existuje najmenej 6 typov chrípky, ktoré sa vyskytujú Vírusy chrípky vždy zmutujú. Existuje viac ako 1000 objavených vírusov, ktoré spôsobujú chrípku. Ako však uvádza CDC, výskumníci rozdeľujú vírus chrípky na štyri typy, konkrétne typy A, B, C a D. Typy chrípky A, B a C môžu mutovať a produkovať kmeň (typová mutácia) nové vírusy, najmä chrípka typu A. 
Vakcína proti chrípke môže zabrániť mnohým druhom chrípky. Prevencia je vždy lepšia ako liečba. Tu je niekoľko spôsobov, ako zabrániť chrípke, ktoré môžete urobiť: 
