Diagnóza mozgového nádoru je udalosť, ktorá veľmi mení život. Musíte zmeniť veľa, vrátane vášho pohľadu na život a samozrejme zmeniť stravu pre ľudí s nádormi na mozgu. Je to spôsobené zmenami v tolerancii tela k jedlu. Tiež sa od vás vyžaduje zdravý životný štýl, pravidelné cvičenie, vyhýbanie sa fajčeniu a alkoholu a stravovanie načas.
Jedlo pre ľudí trpiacich nádorom na mozgu
Mnohé články na webových stránkach tvrdia, že určité potraviny alebo doplnky výživy dokážu vyliečiť nádory. V skutočnosti neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by naznačoval, že niektoré potraviny alebo doplnky sú spojené s liečbou alebo liečbou nádorov mozgu. Potraviny pre pacientov s mozgovým nádorom sú tie, ktoré obsahujú vyváženú výživu. Cieľom je udržať si silu a energiu, znížiť riziko infekcie a pomôcť vám zotaviť sa počas liečby a liekov. Dodržiavanie zdravého životného štýlu a stravovania navyše pomôže zlepšiť kvalitu života pacientov s nádorom na mozgu pri zvládaní vedľajších účinkov liečby. Niektoré lieky, ako je chemoterapia, znížia váš imunitný systém. Ak sa u vás vyskytne, mali by ste sa vyhýbať potravinám, ktoré môžu spôsobiť otravu, ako je nepasterizované mlieko a jedlá, ktoré nie sú správne tepelne upravené. Ak si nie ste istí, aké potraviny môžu a ktoré by nemali konzumovať pacienti s nádorom na mozgu, môžete sa poradiť s lekárom.
Zdravá strava pre pacientov s nádorom na mozgu
Zdravá a vyvážená strava pomôže znížiť únavu v dôsledku vedľajších účinkov užívania liekov. Vyvážená strava vám tiež môže pomôcť ľahšie sa uzdraviť a zotaviť sa z liečby. Počas liečby sa vyskytujú pacienti, ktorí pociťujú nevoľnosť, vracanie a bolesti brucha. Ak pociťujete nevoľnosť, jedzte radšej menšie porcie a častejšie, aby to pomohlo udržať živiny v tele. Vyhnite sa jedlám, ktoré sú veľmi sladké, mastné, vyprážané a vydávajú silný zápach. Okrem toho je pre ľudí s mozgovými nádormi odporúčaná diéta:
1. Vyhýbajte sa bielym potravinám
Biele potraviny majú tendenciu byť spracované potraviny s nízkym obsahom živín a vysokým obsahom cukru. Príkladom je biely chlieb a biela ryža. Môžete si vybrať celozrnný chlieb alebo hnedú ryžu. pretože obilniny môžu byť zdrojom vlákniny, selénu, vitamínov B a E, ktoré sú pre telo dôležité.
2. Výber z pestrofarebnej zeleniny a ovocia
Čím jasnejšia je farba ovocia alebo zeleniny, tým vyšší je jej nutričný obsah. Tmavá listová zelenina, ako je hrášok, edamame alebo špenát, je bohatá na vitamíny B, vitamín C, železo, bielkoviny a vlákninu. Mrazená zelenina a ovocie majú tiež rovnakú nutričnú hodnotu ako čerstvé, vďaka čomu sú ešte jednoduchšie ako zdravá alternatíva.
3. Konzumácia potravín pochádzajúcich z rastlín
Ďalšou potravou pre ľudí trpiacich nádorom na mozgu je potrava z fytochemickej skupiny. Fytochemické potraviny sú potraviny, ktoré pochádzajú z rastlín. Jeho funkciou je stimulovať imunitný systém, vykazuje antibakteriálnu a antivírusovú aktivitu a pomáha telu bojovať proti rakovine. Medzi potraviny s vysokým obsahom fytochemikálií patrí cibuľa, cesnak, pór, mrkva, sladké zemiaky, marhule, čaj, káva, citrusové plody, brokolica, kapusta, kel, karfiol, bobule, orechy a semená.
4. Hydratujte telo
Telo potrebuje aspoň osem pohárov vody denne. Počas chemoterapie budete potrebovať ďalšie tekutiny, aby ste nahradili tekutiny stratené v dôsledku vedľajších účinkov liečby. Prírastok hmotnosti a opuchy spôsobené steroidmi vám môžu brániť v pití. Nepitie dostatočného množstva vody však len zhorší vedľajšie účinky.
5. Jedzte zdravé tuky
Zdravé tuky ako omega-3 môžu zvýšiť aktivitu prirodzených zabíjačských buniek imunitného systému. Tieto bunky budú bojovať proti rakovinovým bunkám. Ľanové semienko resp
ľanové semienko sú zdrojom zdravých omega-3 tukov. Pridajte 1-2 polievkové lyžice ľanových semienok do raňajkových cereálií. Mletú ľanovú múku môžete použiť aj do smoothie. Okrem toho môžete jesť aj zdravé tučné ryby ako pstruh, losos, tuniak, sleď, sardinky. Okrem toho sú repkový olej a olej z vlašských orechov tiež výborným zdrojom omega-3 tukov. Ak vás už nudí zdravá strava, nie je nič zlé na tom, ak občas podvádzate. Môžete sa riadiť pravidlom 80/20. To znamená, že 80 % konzumuje zdravé jedlo a 20 % vám umožní vychutnať si menej zdravé jedlo. Vďaka tejto flexibilite sa pri výbere potravín nebudete nudiť a z dlhodobého hľadiska budete robiť zdravšie voľby. [[Súvisiaci článok]]
Výhody prijatia zdravej výživy pre ľudí trpiacich nádorom na mozgu
Dostať od lekára diagnózu nádoru na mozgu je skutočne ťažké, no ak to nesprevádza zdravá strava, nádor na mozgu bude ešte zložitejší. Zdravá a vyvážená strava vám pomôže cítiť sa lepšie po zotavení sa z vedľajších účinkov liekov. Niektoré z ďalších výhod sú:
- Udržujte silu a energiu
- Udržujte si telesnú hmotnosť a zásoby živín
- Znížte riziko infekcie
- Pomôžte procesu hojenia a obnovy
Pitie veľkého množstva vody pred, počas a po liečbe tiež pomáha:
- Spracovanie liekov, ako sú lieky na chemoterapiu
- Vyhnite sa infekciám močového mechúra
- Zabráňte zápche
Ak máte hnačku alebo vracanie ako vedľajší účinok liekov, mali by ste nahradiť tekutiny a minerály, ktoré ste stratili, pitím väčšieho množstva tekutín ako zvyčajne. Lekári vám väčšinou radia kúpiť si v lekárni špeciálne rehydratačné nápoje alebo prášky. Ak chcete prediskutovať viac o jedle pre ľudí trpiacich nádorom na mozgu, opýtajte sa lekára priamo v aplikácii SehatQ Family Health. Stiahnite si teraz v App Store a Google Play.
