Počuli ste už niekedy u detí pojem ticho hnutí (GTM)? Deti GTM sú deti, ktoré pri podávaní jedla odmietajú otvoriť ústa. Táto situácia je problém, ktorý musia rodičia vyriešiť. Deti totiž potrebujú živiny z potravy, ktorú jedia. Ak bude naďalej odmietať jesť, existuje obava, že jeho denné nutričné potreby nie je možné správne uspokojiť. Na vyriešenie tohto problému identifikujte rôzne príčiny GTM u detí a čo môžete urobiť, aby ste ich prekonali.
8 príčin GTM u detí, ktorým je potrebné porozumieť
Existuje niekoľko príčin GTM u detí, ktorým je potrebné porozumieť, vrátane:
1. Zápcha
Dieťa, ktoré pri kŕmení pevne zatvára ústa, neznamená, že nechce jesť. Môže sa stať, že má zápchu, takže nemá chuť do jedla. Správy z Very Well Health, zápcha môže spôsobiť, že deti prestanú jesť. Problém s uvedomením si tohto problému môžete mať aj vy, pretože vaše dieťa nebolo schopné vysvetliť, čo prežíva.
2. Rozptyľovaný zariadením (gadgets)
Prítomnosť zariadení, ako sú mobilné telefóny, tablety a televízory, v blízkosti vášho dieťaťa môže spôsobiť, že sa zdráha jesť. Je to preto, že deti sa môžu viac sústrediť alebo odviesť na tieto elektronické predmety v porovnaní s jedlom, ktoré konzumujú.
3. Porcia jedla nie je vhodná
Pozrite sa znova na porciu jedla, ktorú dávate deťom. Je porcia priveľa? Ak áno, tento stav môže byť príčinou toho, že dieťa GTM nemôže jesť. Treba vedieť aj to, že deti nepotrebujú veľké porcie ako dospelí. Doprajte preto svojmu dieťaťu porciu jedla primeranú deťom v jeho veku.
4. Citlivosť na jedlo
Jednou z príčin, na ktorú by si deti GTM mali dávať pozor, je citlivosť na potraviny, ako je celiakia. Celiakia sa vyskytuje, keď imunitný systém reaguje na potraviny, ktoré obsahujú lepok (bielkovina v pšenici). Tento zdravotný stav môže u detí spôsobiť bolesť a nepohodlie pri jedle.
5. Mentálna anorexia
Nedajte sa pomýliť, mentálnu anorexiu môžu zažiť aj deti. V skutočnosti podľa štúdie zverejnenej v
British Journal of PsychiatryTúto poruchu príjmu potravy môžu pociťovať aj deti vo veku 6-7 rokov. Mentálna anorexia je jednou z príčin GTM u detí, ktoré je potrebné liečiť. Tento zdravotný stav spôsobuje, že deti majú strach z priberania a nesprávne vnímajú váhu. Takže pri podávaní jedla pevne zavrel ústa.
6. Eozinofilná ezofagitída
Eozinofilná ezofagitída je zdravotný stav, ktorý môže byť príčinou GTM u detí. Tento stav je charakterizovaný hromadením určitých typov buniek imunitného systému v pažeráku detí. Eozinofilná ezofagitída môže spôsobiť opuch hrdla, čo môže spôsobiť bolesť, keď dieťa prehĺta jedlo.
7. Už sa cítim plný
Ak dieťa odmieta otvoriť ústa na jedenie, môže byť sýte kvôli pochutinám, ktoré predtým konzumovalo. Preto je dobré sa ho najskôr spýtať, či sa cíti sýty alebo je tam niečo iné, kvôli čomu nechce jesť.
8. Vyberanie jedla
Vyberavý jedák alebo vyberavá strava môže byť príčinou aj detí s GTM. Keď podávate zdravé jedlá, ako je ovocie a zelenina, deti chcú
nezdravé jedlo. Tento stav môže spôsobiť, že dieťa zavrie ústa, kým nedostane jedlo, ktoré chce.
Ako sa vysporiadať s deťmi GTM
Po poznaní rôznych príčin, prečo deti nechcú jesť vyššie, je tu niekoľko spôsobov, ako prekonať GTM, ktoré môžete urobiť.
Udržujte zariadenie mimo dohľadu
Spôsob, ako sa vysporiadať s deťmi GTM, ktorý stojí za to vyskúšať, je držať miniaplikácie a elektronické predmety mimo dosahu. Elektronické predmety môžu prekážať dieťaťu pri jedle, takže je zábavnejšie hrať sa s ich prístrojmi a nechce jesť. Nehovorte im to, ale musíte im ísť aj príkladom. Skúste sa pri jedle s dieťaťom nehrať s mobilným telefónom alebo akoukoľvek elektronikou.
Ak dieťa GTM nechce jesť, pretože podávaná porcia je príliš veľká, najskôr sa dieťaťa opýtajte na porciu, ktorú chce. Ak mu dieťa vyjadrilo správnu porciu, potom mu podávate jedlo podľa toho, o čo žiadalo. Ak je porcia príliš malá, môže si váš drobec vypýtať extra porciu, ak je stále hladný.
Nekŕmte príliš blízko pred spaním
Keď sa vaše dieťa cíti ospalé alebo unavené, prinútiť ho, aby sa posadilo a otvorilo ústa, aby jedlo, môže byť ešte ťažšie. Preto sa snažte nepodávať jedlo príliš blízko prestávky dieťaťa, aby bolo jeho telo stále schopné prijať podávané jedlo.
Urobte atmosféru zábavnou
Nútenie a kričanie na vaše dieťa do jedla môže spôsobiť, že vaše dieťa odmietne jesť viac. Keď sa hnevajú a plačú kvôli pokarhaniu, môžu mať ústa pevne zatvorené a odmietať podávané jedlo. Samozrejme, rodičia chcú, aby ich deti dobre jedli. Ale pamätajte, nikdy ho nenútiť, nieto ho karhať, kým bude kričať, aby jedol. Urobte atmosféru zábavnou, ako keď jete s rodinou pri jedálenskom stole.
Spôsob, ako sa vysporiadať s deťmi GTM, na ktorý by sa nemalo zabúdať, je podávať rôzne jedlá. Môže sa stať, že vášho drobca nudí rovnaké jedlo, a tak zavrie ústa. Vezmite ho na trh alebo do supermarketu, aby si vybral jedlo, ktoré chce jesť. Ak je to možné, pomôžte deťom pri výbere zdravých potravín. Okrem toho vezmite deti do procesu varenia. Táto aktivita môže spôsobiť, že dieťa bude nadšené jesť jedlo, ktoré pripravilo.
Vyhnite sa nadmernému občerstveniu
Vyhýbanie sa nadmernému maškrteniu sa považuje za pomerne efektívny spôsob, ako sa vysporiadať s deťmi GTM. Môže sa stať, že váš drobec nechce jesť, pretože sa už cíti sýty z príkrmov, ktoré zjedol skôr. Snažte sa preto obmedziť príkrmy, ktoré sa dostávajú do žalúdka, aby bolo dieťa z jedla nadšené. Ak existuje zdravotný stav, ktorý spôsobuje, že vaše dieťa odmieta jesť, mali by ste vziať svoje dieťa k lekárovi na vyšetrenie a správnu liečbu. [[súvisiace články]] Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa zdravia vášho dieťaťa, neváhajte sa bezplatne opýtať lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si ju teraz z App Store alebo Google Play.
