Nálada resp
nálada skutočne zraniteľné byť na veľmi nízkej úrovni. Keď sa extrémna radosť nazýva eufória, extrémny smútok sa nazýva dysfória. Zistite, čo spôsobuje dysfóriu.
Čo je dysfória?
Dysfória je duševný stav, keď nie ste šťastní, vždy nepokojní, nespokojní alebo frustrovaní. Dysforia je opakom eufórie, stavu, v ktorom ste na extrémnej úrovni šťastní. Dysfória nie je samostatná duševná porucha. Tento znepokojujúci stav však môže byť znakom a príznakom psychickej poruchy vrátane depresie. Dysfória môže byť tiež
nálada alebo nálady osoby na krátky čas. Niektorí ľudia sú vystavení riziku dysfórie raz alebo viackrát v živote. Ak má osoba dysfóriu, môžu sa vyskytnúť tieto príznaky:
- Smútok
- Apatia alebo nie nadšenie pre aktivity
- Únava
- Ustarostený
- Pocit nepokoja
- Nedostatok spokojnosti so sebou samým alebo so životom
Príčiny dysfórie
Dysfória môže byť spôsobená rôznymi faktormi. Napríklad dysfóriu môžu zažiť jednotlivci, ktorí trpia nasledujúcimi psychologickými stavmi:
- Porucha prispôsobenia sa vyskytuje vtedy, keď je pre človeka ťažké prijať krutú realitu
- Bipolárna porucha
- Depresia
- Porucha osobnosti
- Schizoafektívne
- Sezónne afektívna porucha
Okrem vyššie uvedených duševných porúch sa dysfória vyskytuje aj v dôsledku určitých životných problémov. Medzi tieto problémy patrí strata blízkej osoby, stres z práce alebo rodinné problémy. Niektorí pacienti s určitými zdravotnými problémami sú tiež ohrození dysfóriou, vrátane jedincov, ktorí sú podvyživení, majú problémy so štítnou žľazou alebo sú otrávení určitými látkami.
Iné psychické stavy spojené s dysfóriou
Termín dysfória sa používa v iných psychologických stavoch, napríklad:
1. Rodová dysfória
Pojem dysfória úzko súvisí s psychologickým stavom nazývaným rodová dysfória. Rodová dysfória sa týka stresu a frustrácie, ktorú človek pociťuje, keď sa jeho rodová identita nezhoduje s pohlavím, s ktorým sa narodil. Niektorí ľudia s rodovou dysfóriou dokážu prekonať svoju frustráciu, keď začnú akceptovať svoju rodovú identitu – ako aj keď začnú prechádzať na pohlavie, s ktorým sa identifikujú. Niektorí jedinci však môžu pociťovať pretrvávajúcu dysfóriu aj napriek prechodu.
2. Predmenštruačná dysforická porucha
Dysfória je tiež spojená s psychologickým problémom u žien nazývaným predmenštruačná dysforická porucha (HDP). Predmenštruačná dysforická porucha je psychický stav podobný predmenštruačnému syndrómu alebo PMS. V prípade predmenštruačnej dysforickej poruchy sú však prežívané psychické symptómy závažnejšie. Symptómy žien s predmenštruačnou dysforickou poruchou zahŕňajú:
nálada zlá nálada, podráždenosť, nadmerný smútok a zlý obraz tela. Tento stav možno liečiť kombináciou liekov a zmien životného štýlu.
Manažment dysfórie
Dysfória, ktorá trvá viac ako dva týždne, by sa mala liečiť u psychiatra. Psychiatri, ako sú psychológovia a psychiatri, vám môžu pomôcť identifikovať príčinu a analyzovať vaše príznaky. Manažment dysfórie je rovnaký ako liečba iných psychologických stavov, vrátane terapie alebo liekov špecificky predpísaných psychiatrom. Lekár vás tiež požiada, aby ste urobili zmeny životného štýlu, ktoré sa môžu zlepšiť
nálada alebo nálada. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Dysfória je psychický stav charakterizovaný pocitom nešťastia, nespokojnosti alebo frustrácie. Dysfória nie je duševná porucha, ktorá stojí samostatne, ale môže byť príznakom iných psychiatrických porúch. Ak chcete získať ďalšie informácie týkajúce sa psychológie a psychiatrických problémov, môžete
spýtaj sa lekára v aplikácii SehatQ family health. Aplikáciu SehatQ si môžete stiahnuť na
Appstore a Playstore ktorí verne poskytujú spoľahlivé informácie o duševnom zdraví.
