Už to nie je tabu, niekto, kto sa chce rozviesť, lebo nie je šťastný v manželstve, je človek. Na výber je rozviesť sa alebo zostať. Jedno je isté, nerozhodujte sa podľa emócií a pred rozvodom by ste mali prejsť procesom zvažovania. Keď sa človek a partner dostanú do štádia diskusie o možnostiach rozvodu, dôsledky sú veľmi rôznorodé. Buď rozvod, alebo prežiť, oboje bude mať následky. Pamätajte tiež pred manželstvom, že manželstvo neznamená, že sa niekto môže zmeniť.
Rozvod alebo pobyt?
Pre páry, ktoré sa chcú rozviesť, pretože nie sú šťastné, tu je niekoľko úvah pred rozvodom:
1. Rozpoznajte spúšť
Každý má iné spúšťače, keď hovoríme o rozvode. Počnúc konfliktami, ktoré sú ako ľadovce, stratou náklonnosti, neverou, zlou komunikáciou a mnohými ďalšími. Samozrejme, aby ste zistili, čo je spúšťačom, musíte sa s partnerom dôkladne porozprávať. To sa dá zistiť iba serióznou obojstrannou komunikáciou. V opačnom prípade môžu spúšťače zostať nepovšimnuté a vzťah ešte viac zamotať.
2. Vynaložené úsilie
Samozrejme, pred rozhodnutím o rozvode je potrebné vynaložiť úsilie. Je možné, že obe strany sa nesnažili zo všetkých síl zmeniť a udržať manželstvo. Alebo to môže byť tak, že obe strany k sebe neboli úplne úprimné. Nie je nič zlé na tom, ak si vyhľadáte profesionálneho manželského poradcu, ak sa zaseknete. Pretože rozhodnutie rozviesť sa alebo zostať je veľmi dôležité. Ktovie, problémy, ktoré doteraz existovali, sa nepodarilo vyriešiť, pretože potrebujú zásah neutrálnej strany.
3. Vplyv na deti
V prípade manželských párov, ktoré už majú deti, musí zvažovanie pred rozvodom zahŕňať aj vplyv na deti. Zamyslite sa nad tým, ako ich tento rozvod ovplyvní. Na druhej strane si spočítajte aj to, aké straty zažijú deti, ak zotrvajú v nešťastnom manželstve. Pamätajte, že ako hladký a dobrý je rozvodový proces, určite to bude mať významný vplyv na deti. Zvážte aj možnosť prítomnosti nového partnera, ktorý bude v deťoch tiež vyvolávať otázniky.
4. Spomeňte si na najlepšie spoločné chvíle
Spätné sledovanie vždy, keď sa cítite najviac spojení so svojím partnerom. Kedy sa cítite najšťastnejší a kedy je pre vás najlepší čas byť spolu? Nielen to, spomeňte si, čo vás na ňom zaujalo ako prvé. Potom si predstavte, že to chcete zopakovať znova? Je možné to uskutočniť? Ak je odpoveď áno, správny proces vás privedie späť.
5. Oddeľte sa od stresorov
Niekedy sa môžu situácie zamotať, pretože je prítomných toľko stresorov súčasne. Preto sa snažte jeden po druhom zmapovať, čomu čelíte. Sú okrem domáceho stresu aj iné príčiny? Možno z práce, rodiny, financií a podobne. Strávenie toho, čo sa deje, vám pomôže jasnejšie myslieť pri rozhodovaní.
6. Pripravte si záložný plán
Situácie nemusia prebiehať podľa predstáv. Je možné, že sa to vymklo spod kontroly. Existuje však niečo, čo môžete ovládať, a to príprava záložného plánu. Tento plán môže byť čokoľvek, čo vám určite dáva právomoc žiť na vlastnú päsť. Či už ho použijete alebo nie, tento druh plánu bude veľmi užitočný, keď príde krízová situácia. Patria sem aj plány týkajúce sa finančných aspektov. Neuviaznite v bubline zmätku príliš dlho. Na výber je rozviesť sa alebo zostať. Aby ste prežili, môžete zlepšiť seba a svojho partnera a potom začať všetko od nuly. Na druhej strane to môže byť aj vo forme pokračovania v manželstve bez skutočného vyriešenia problému. Rozhodnúť sa – nech už je to čokoľvek, rozvod alebo pobyt – je lepšia vec, ako uviaznuť vo vyjazdených koľajach. Nehovoriac o tom, že ak máte chuť sa rozviesť, pretože nie ste šťastní, musíte samozrejme niečo urobiť, aby ste to prekonali. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Ak je pri rozhodovaní sa zostať s partnerom ohrozená fyzická a emocionálna istota, prioritou je rozvod. Vaša bezpečnosť, ako aj váš vlastný zdravý rozum sú nanajvýš dôležité. Neváhajte sa poradiť s ľuďmi, ktorí majú skúsenosti s poskytovaním manželského poradenstva. Terapeut môže poskytnúť pochopenie problému, ktorý si možno predtým nevedel predstaviť. Keď sa rozhodnete, uistite sa, že ste pre to odhodlaní. Ak sa rozhodnete rozviesť, necítite sa ako zlyhanie. Pretože za nezdravý manželský vzťah sa neoplatí bojovať. Pre ďalšiu diskusiu o tom, kedy sa volá manželstvo
toxický, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
