Je dôležité, aby rodičia rozumeli emocionálnemu vývoju dospievajúcich. Pretože optimálny emocionálny vývoj im môže pomôcť dosiahnuť vysokú úroveň sebavedomia a sociálneho vedomia. Navyše emocionálny vývoj dospievajúcich, ktorí dobre behajú, ich môže naučiť ovládať svoje pocity a zdokonaliť svoju schopnosť rozhodovať sa. Aby sme pomohli optimalizovať tento vývoj, pochopme viac o rôznych štádiách emocionálneho vývoja u dospievajúcich vo veku 10-21 rokov.
Etapy emocionálneho vývoja adolescentov
Dospievanie je pre deti náročná a jedinečná fáza. Zažijú intenzívny emocionálny vývoj a prejdú procesom sebadozrievania. Niekedy sa tínedžeri môžu pýtať sami seba: „Som normálny?“, „Dokážem vychádzať s inými ľuďmi?“ alebo „Kto vlastne som?“. Navyše fyzické zmeny, ktoré so sebou puberta prináša, môžu urobiť aj tínedžerov
neistý. To je dôvod, prečo musíte pochopiť emocionálny vývoj tínedžerov, aby ste ich mohli sprevádzať a viesť pri riešení tohto problému.
1. Emocionálny rozvoj 11-12 ročných
Vo veku 11-12 rokov budú tínedžeri zvyčajne čeliť fyzickým zmenám na začiatku puberty. Tieto fyzické zmeny môžu spôsobiť, že sa niektorí z nich budú cítiť trápne a
neistý. Tento stav môže spôsobiť, že tínedžeri budú myslieť len na seba a majú tendenciu porovnávať sa so svojimi rovesníkmi. Nielen to, emocionálny vývoj tínedžerov v tomto veku môže spôsobiť, že nebudú premýšľať o dlhodobých dôsledkoch svojho správania. Ako rodič musíte vedieť, že dospievajúci vo veku 11-12 rokov sa môžu obávať o svoj fyzický vzhľad a obávať sa, že ich rovesníci neprijmú.
Čo môžu rodičia robiť?
Môžete pomôcť dospievajúcim zvýšiť ich sebauvedomenie. Ubezpečte ich, že všetci ich rovesníci sa tiež cítia menejcenní a emocionálne, pokiaľ ide o ich telesné zmeny. Môžete sa porozprávať aj o osobnom zážitku, keď ste prechádzali pubertou. Týmto spôsobom je nádej, že sa vaše dieťa nebude cítiť osamelo. Ak sa stále cíti znepokojený, nikdy nie je na škodu vziať dieťa k psychológovi, aby získal správnu pomoc.
2. Emocionálny rozvoj tínedžerov 13-14 rokov
Tínedžeri vo veku 13-14 rokov majú vo všeobecnosti tendenciu byť citlivejší na sociálne problémy, ako je napríklad ostrakizácia rovesníkmi v škole. V tejto fáze sú emócie v jeho vnútri búrlivé. Môže sa stať, že svoj hnev prejavuje hlasným zatváraním dverí, krikom, chce byť sám a drží si odstup od rodičov. Musíte si však uvedomiť, že rôzne sociálne problémy, s ktorými sa deti stretávajú mimo domova, sú procesom učenia sa detí, aby sa stali nezávislými jednotlivcami a neboli závislé od iných.
Čo môžu rodičia robiť?
Trávte čas s deťmi, počúvajte všetky ich starosti. Musíte tiež pochopiť, že niekedy potrebujú čas osamote alebo s priateľmi. Podporte deti, aby porozumeli sociálnym interakciám a učte ich o zdravých vzťahoch. V tomto období má podpora rodiny dôležitú úlohu v emocionálnom vývoji detí.
3. Emocionálny rozvoj 15-16 ročných
Tínedžeri vo veku 15 – 16 rokov môžu začať hľadať senzáciu tým, že budú robiť negatívne veci, ako je pitie alkoholu, skúšanie drog alebo príležitostný sex. Je dôležité, aby ich rodičia sledovali, aby nespadli do týchto negatívnych vecí. Okrem toho tínedžeri vo veku 15 – 16 rokov môžu tiež pociťovať stres z výsledkov testov v škole a zo vzťahu s priateľmi alebo priateľmi. Navyše si na seba môžu klásť vysoké očakávania. V tejto dobe sa tínedžeri stávajú dosť nestabilnými. Dnes vedia byť namyslené a rebelské, ale nečudujte sa, keď sa na druhý deň zrazu budú cítiť neistí a rozpačití. Nielen to, 15-16 roční sa môžu tiež začať snažiť pochopiť dlhodobé dôsledky svojich činov.
Čo môžu rodičia robiť?
Toto je dôležitý čas, aby rodičia otvorene komunikovali so svojimi deťmi. Nezabudnite tiež spoznať kamarátov vášho dieťaťa mimo domova. Podľa štúdie sa tínedžeri vo veku 15-16 rokov môžu vyhnúť rizikovému správaniu, ak sú blízko svojich rodičov. Buďte pripravení stanoviť pravidlá a stanoviť pevné hranice pre deti, aby neupadli do negatívnych vecí.
4. Emocionálny rozvoj 17-21 ročných
V tomto veku je telo tínedžera plne vyvinuté. Tiež sa u nich predpokladá, že sa dokázali ovládať, aby nerobili riskantné veci. Aj vaše dieťa je dospelé. Dokážu tvorivo vytvárať strategické plány do budúcnosti a sú schopní riešiť vlastné problémy. Priority tínedžerov v tomto veku sa zvyčajne zameriavajú na budúcnosť, ako napríklad dostať sa na svoju obľúbenú vysokú školu do práce. Napriek tomu sa mozog tínedžerov bude stále vyvíjať až do veku 20 rokov. Preto ich aj naďalej usmerňujte, aby ste sa nevydali nesprávnou cestou.
Čo môžu rodičia robiť?
Keď budú mať vaše dospievajúce deti 17 – 21 rokov, musíte ich naďalej viesť, aby sa vyhýbali rizikovému správaniu. Okrem toho im pomôžte naučiť sa robiť dobré rozhodnutia. Požiadajte deti, aby sa poučili zo svojich chýb. Dajte svojim deťom jasne najavo, že ste pripravení pomôcť, ak majú problém.
Poznámky od SehatQ
Pri absolvovaní rôznych vyššie uvedených štádií dospievajúceho emocionálneho vývoja sa deti zvyčajne stretávajú s mnohými prekážkami. Preto musíte pokračovať v sprevádzaní a usmerňovaní tínedžerov, aby nešli nesprávnou cestou. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa zdravia dospievajúcich, neváhajte a spýtajte sa lekára v aplikácii SehatQ family health zdarma. Stiahnite si ju teraz z App Store alebo Google Play.
