Humble Brag aka Show Colonan, toto je psychologické vysvetlenie

Už ste niekedy – alebo dokonca často – počuli niekoho sťažovať sa, ale v skutočnosti sa v tom predvádzal? Názov len rozpráva príbeh, no je v ňom niečo vložené. Vo svete psychológie sa tomu hovorí pokorne sa chváliť. Podľa definície je to jednoduché pokorne sa chváliť je predviesť niečo bez toho, aby to sprevádzala vina alebo hanba, ktorá to v ideálnom prípade sprevádza. Jednoducho povedané, je to spôsob, ako sa ukázať s korením pokory.

Prečo ľudia robia pokorne sa chváliť?

Podstata toho, prečo to niekto robí pokorne sa chváliť je hanba. To znamená, že hlavným cieľom je vyhnúť sa nepohodliu, ktoré sprevádza hrdosť na niečo. Táto hanba sa samozrejme líši parametrami od jednej osoby k druhej. Zvyčajne sa tento pocit vzťahuje na predchádzajúcu skúsenosť, ktorá vo vás vyvolala pocit zlyhania alebo odpojenia od iných ľudí. Na druhej strane, pokorne sa chváliť vyskytuje sa aj kvôli kultúre, ktorá bola včlenená. Od nepamäti sa vždy vštepuje preto, aby skrýval úspech a nie preto, aby sa ním iným dával najavo. Buďte pokorní so skrytými úmyslami. Nemenej zaujímavá je aj domnienka, že niekto predvádza tento úkryt, aby zapôsobil na ostatných. To znamená, že sa používa ako taktika na zvýšenie sebaúcty a zároveň na to, aby si ostatní viac vážili seba.

je pokorne sa chváliť efektívne?

žiaľ, pokorne sa chváliť majú tendenciu byť neúčinné pri zapôsobení na ostatných. Namiesto toho sa objavuje dojem, že niekto má tendenciu byť falošný alebo nie úprimný. V skutočnosti by bolo oveľa efektívnejšie predviesť sa priamo alebo sa sťažovať na to, čo to je, ako to zmiešať a byť pokorne sa chváliť. Aspoň keď sa niekto predvádza bez toho, aby bol zbalený pokorne sa pochváľ, iní sa stále chytajú jeho úprimnosti. Ďalej zvyk pokorne tiež urobí človeka necitlivým k okolitej situácii. Predstavte si niekoho, kto sa vychvaľuje, že je „príliš plodný“ na to, aby mal veľa detí. Potom pokorne sa chváliť nahráva sa v rôznych plošina na sociálnych sieťach. Zároveň sú ľudia, ktorí sú neplodní a majú problém s tým, aby si príspevok prečítali deti. Je zrejmé, že sú považovaní za necitlivých voči podmienkam iných ľudí. Akoby sa plodný stal prekliatím a nútil ho sťažovať sa, kým na druhej strane boli takí, ktorí sa zo všetkých síl snažili získať potomka.

Ako sa nezaseknúť?

Pokorné chvastanie sa môže stať náhodne Niekedy je možné, že niekto nechce ukazovať prezývky pokorne sa chváliť. Avšak situácia alebo osoba, s ktorou sa rozprávate, vám môže spôsobiť, že to urobíte. Čo teda robiť, aby ste do tohto vzoru nespadli?

• Nenechajte sa zavesiť na negatívne pocity

Pokiaľ je to možné, nesústreďujte sa na negatívne pocity, ktoré sa pri predvádzaní niečoho nevyhnutne objavia. Spôsob, ako sa na to nezameriavať, je zoznámiť sa so svojimi emóciami a pocitmi.

• Pestujte si empatiu

Je tiež dôležité byť empatický voči ostatným, aby ste nedávali na obdiv len to, čo cítite ako výnimočné. To, čo považujete za normálne, môže niekoho iného neskutočne mrzieť. Koniec koncov, nie všetky úspechy musia byť oznámené.

• Samostatné predvádzanie sa a oceňovanie

Nepodceňujte, čo zahŕňa predvádzanie sa a čo zahŕňa ocenenie vlastného úspechu. Úprimnosť je ocenením. Užite si úspech, ktorý ste dosiahli vďaka mimoriadnemu boju. Ak sa tým chcete pochváliť, vyvážte to empatiou.

• Nenechajte sa nachytať v konkurencii

V dobe, keď veľa ľudí ukazuje svoju nadradenosť na sociálnych sieťach, to často vedie k závisti a nerovnosti. Konkurencia je nevyhnutná. Ale nesústreďujte sa na to. Netreba mať chuť súťažiť s ostatnými, pokiaľ ide o predvádzanie sa na sociálnych sieťach. Pretože nikdy nevieme, čo je za ich úspechmi. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

skutočne robiť pokorne sa chváliť nie je novinka a robil to snáď už každý. Či už vedome alebo nie, ide o stratégiu pri prezentovaní sa pred ostatnými. Pretože niekto áno pokorne sa chváliť je preto, že je ťažké byť obľúbený a zároveň sa predvádzať. Takže to musí byť zabalené tak, aby to nebolo zjavné. žiaľ, pokorne sa chváliť nie je účinný pri zapôsobení na ľudí alebo pri vytváraní pozitívneho dojmu o páchateľovi. Namiesto toho, otvorene sa predvádzať alebo sťažovať sa na to, čo to je, môže byť viac ocenené pre jeho úprimnosť. Aby sme ďalej diskutovali o vzťahu medzi pokorne a duševné zdravie, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.