Nifas alebo lochia je spôsob, akým sa telo po pôrode zbavuje krvi, hlienu a extra tkaniva v maternici. V prvých dňoch šestonedelia je zvyčajne krv, ktorá vychádza, jasne červená s prítomnosťou zrazenín. V priebehu času sa krv zmení na ružovú alebo hnedú, žltkastú alebo číru. Nifaas začne klesať a sám sa zastaví. Tento stav zvyčajne trvá 4-6 týždňov po pôrode. Okrem toho môžete po pôrode zažiť plodné obdobie. Plodné obdobie alebo ovulácia je čas, keď vaječníky uvoľnia vajíčko na oplodnenie. Ak vajíčko nie je oplodnené, vyjde spolu s maternicovou sliznicou a krvou počas menštruácie
Kedy nastáva plodné obdobie po pôrode?
Keď sa plodné obdobie po pôrode môže líšiť. Toto obdobie sa však zvyčajne vyskytuje medzi 45-94 dňami po pôrode alebo môže dokonca klesnúť rýchlejšie, najmä u matiek, ktoré nedojčia. Plodné obdobie ženy však môžu ovplyvniť aj rôzne faktory vrátane:
Stavy po pôrode, ktoré sa úplne nezotavili
Telo potrebuje čas na zotavenie Po pôrode potrebuje telo čas na zotavenie. Keď sa telo úplne nezotaví, je ovplyvnená aj plodnosť. Tento stav môže spôsobiť, že plodné obdobie príde neskôr.
Únava zo starostlivosti o bábätko a nedostatok spánku vo vás môžu spôsobiť stres. Stres môže interferovať s hormónmi, ktoré podporujú ovuláciu. V dôsledku toho nemusíte ovulovať hneď po šestonedelí.
Určité zdravotné stavy, ako je ochorenie štítnej žľazy alebo PCOS, môžu tiež ovplyvniť ovuláciu. Možno budete potrebovať lieky na liečbu týchto stavov.
Dojčenie zastavuje hormóny, ktoré stimulujú ovuláciu.Dojčenie môže pomôcť zabrániť ovulácii a menštruácii po pôrode. Pretože táto aktivita môže zastaviť hormón, ktorý stimuluje ovuláciu. Takže pre tie z vás, ktoré chcú tehotenstvo oddialiť, môže byť výlučné dojčenie tou správnou voľbou. Nie vždy to však prináša efektívne výsledky.
Používanie antikoncepčných prostriedkov
Hormonálna antikoncepcia môže ovplyvniť aj plodné obdobie po pôrode. Preto je dôležité, aby ste sa o jeho užívaní poradili so svojím lekárom. [[Súvisiaci článok]]
Môžete otehotnieť po šestonedelí?
Tehotenstvo po šestonedelí nie je nemožné. Okrem obdobia po menštruácii sa niekedy u ženy prvý ovulačný cyklus vyskytne pred návratom menštruácie. Ak je to tak, pravdepodobne si nevšimnete známky toho, že ovulujete, takže by ste ju mohli prehliadnuť. To môže spôsobiť, že po pôrode opäť otehotniete, aj keď ste ešte nedostali menštruáciu. Tehotná so vzdialenosťou, ktorá je príliš blízko predchádzajúcemu tehotenstvu, môže zvýšiť rôzne riziká, a to:
- Predčasný pôrod
- Predčasné čiastočné alebo úplné odlúčenie placenty od steny maternice (odtrhnutie placenty)
- Predčasné pretrhnutie membrán
- Nízka pôrodná hmotnosť
- Anémia u matky.
Preto WHO odporúča počkať aspoň 24 mesiacov, ak chcete znova otehotnieť. Väčšina žien však v skutočnosti po pôrode pociťuje nepravidelný menštruačný cyklus. Neskorá menštruácia teda nemusí nutne znamenať tehotenstvo. Ak chcete znova otehotnieť, môžete sa poradiť aj s gynekológom.
Užívanie antikoncepcie po pôrode
Po pôrode je bezpečné používať antikoncepciu. Lekári však zvyčajne odporúčajú počkať niekoľko týždňov. Hormonálna antikoncepcia, ako sú antikoncepčné tabletky, injekčná antikoncepcia alebo špirály, vám tiež môže pomôcť regulovať menštruáciu po pôrode. Ak svojho drobčeka dojčíte, môžete sa obávať, že užívanie antikoncepcie ovplyvní schopnosť tela produkovať materské mlieko. Nemusíte sa však obávať, pretože štúdia z roku 2012 ukázala, že medzi antikoncepciou a dojčením alebo tvorbou mlieka nebol významný vplyv. Aj keď je to bezpečné, aj tak by ste sa mali poradiť o používaní správnej antikoncepcie so svojím lekárom. Ak sa chcete spýtať viac na obdobie po pôrode,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play .
Telo potrebuje čas na zotavenie Po pôrode potrebuje telo čas na zotavenie. Keď sa telo úplne nezotaví, je ovplyvnená aj plodnosť. Tento stav môže spôsobiť, že plodné obdobie príde neskôr. 
Dojčenie zastavuje hormóny, ktoré stimulujú ovuláciu.Dojčenie môže pomôcť zabrániť ovulácii a menštruácii po pôrode. Pretože táto aktivita môže zastaviť hormón, ktorý stimuluje ovuláciu. Takže pre tie z vás, ktoré chcú tehotenstvo oddialiť, môže byť výlučné dojčenie tou správnou voľbou. Nie vždy to však prináša efektívne výsledky. 
