Kýchanie je spôsob, akým si telo čistí nos a hrdlo od dráždivých látok alebo nečistôt. Vo všeobecnosti je v nose tesne pred kýchaním pocit svrbenia a šteklenia. Čo sa však stane, ak nemôžete kýchať? Nebojte sa, pozrite si rôzne spôsoby, ako to prekonať.
10 účinných spôsobov, ako prekonať neschopnosť kýchať
Kýchanie sa zvyčajne vyskytuje náhle. Keď nemôžete kýchať, existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste dostali dráždivé látky z nosa a hrdla.
1. Použite vreckovku
Tkanivá môžu byť použité ako nástroj na spustenie kýchania. Stačí poskladať tkanivo na malé kúsky a pomaly vložiť do nosovej dierky. Potom pomaly pohybujte tkanivom tam a späť, až kým nepocítite brnenie. To môže stimulovať trojklanný nerv, ktorý vás núti kýchať. Napriek tomu si pri tom treba dávať pozor. Nenechajte koniec tkaniva ísť príliš hlboko, pretože to môže spôsobiť bolesť.
2. Pošteklite nos falošnými vlasmi
Chcete kýchať, ale nemôžete? Skúste hľadať falošné vtáčie perie. Potom si pomaly posúvajte umelú kožušinu pred nosom. Rovnako ako predchádzajúci spôsob, aj šteklenie nosa falošným vlasom vás môže stimulovať ku kýchnutiu. Nemali by ste si však vkladať pierka do nozdier ani používať pravé vtáčie pierka.
3. Vidieť jasné svetlo
Niektorí ľudia môžu okamžite kýchať, keď uvidia jasné svetlo. Tvrdí to štúdia zverejnená v časopise
Lekárske genetické súhrny, tento typ kýchania je známy ako
svetelný kýchací reflex (PSR) resp
autozomálne dominantný kompulzívny helio-oftalmický výlev kýchania (ACHOO). To sa môže stať, pretože trojklanný nerv sa nachádza vedľa očného nervu. Preto sa snažte vidieť jasné svetlo, keď nemôžete kýchať. Nepozerajte sa však priamo do slnka, pretože to môže poškodiť vaše oči.
4. Inhalujte silnú vôňu parfumu
Niektoré parfumy alebo parfumy majú silný zápach, ktorý môže spôsobiť kýchanie. Ak nemôžete kýchať, tento stojí za vyskúšanie. Za týmto účelom nastriekajte do vzduchu trochu parfumu a vdychujte vôňu. To môže podráždiť nosovú výstelku a spôsobiť kýchanie. Pamätajte, že čiastočky parfumu nevdychujte priamo a nestriekajte si parfum do nosových dierok.
5. Vytrhávanie chĺpkov z nosa
Ďalším spôsobom, ako sa vysporiadať s tým, že nemôžete kýchať, je vytrhnúť si kúsok chĺpkov v nose. Tento proces je schopný stimulovať trojklanný nerv, takže môžete kýchať. Chĺpky v nose by ste si však mali jemne vytrhávať, pretože koža vo vnútri nozdier sa považuje za veľmi citlivú.
6. Jedenie tmavej čokolády
Tmavá čokoláda s vysokými dávkami kakaa môže spôsobiť kýchanie. Presná príčina nie je známa, no podľa Medical News Today má tento stav niečo spoločné s alergiami. Ako prekonať to, že nemôžete kýchať, nie je nevyhnutne účinné pre každého. Pre tých z vás, ktorí jedia čokoládu len zriedka, však tento spôsob stojí za vyskúšanie.
7. Zakloňte hlavu dozadu
Zaklonenie hlavy dozadu je technika, ktorú môžete vyskúšať, ak nemôžete kýchať. Ak to chcete urobiť, stačí otočiť hlavu dozadu a pozrieť sa hore.
8. Inhalujte vôňu korenia
Už ste niekedy kýchli pri varení s čili a korením? Nie je prekvapením, že tieto rôzne koreniny sa považujú za dráždivé pre nos. Napríklad čierne a biele korenie, obe tieto koreniny obsahujú piperín, ktorý môže dráždiť sliznice. Okrem toho čili papričky obsahujú aj kapsaicín, ktorý môže spôsobiť kýchanie. Ak nemôžete kýchať, skúste vdýchnuť vôňu tohto korenia. Nerobte to však prehnane, pretože to môže spôsobiť horkosť v nose.
9. Potrite si strechu úst jazykom
Svrbenie nosa, ale nemôžete kýchať, sa dá liečiť trením o strechu úst. Jemne si jazykom potierajte strechu úst, aby ste stimulovali trojklanný nerv.
10. Dýchanie studeného vzduchu
Studený vzduch dopadajúci na tvár môže stimulovať kýchací reflex. Skúste sa presunúť na chladné miesto a zhlboka sa nadýchnite. Ak vonku nie je zima, zapnite klimatizáciu alebo otvorte chladničku a nadýchnite sa studeného vzduchu.
Aké podmienky môžu zabrániť kýchnutiu?
Existuje niekoľko stavov, ktoré môžu zabrániť kýchnutiu. Jednou z možných príčin je mŕtvica. Tvrdí to štúdia zverejnená v časopise
NeurológiaŠtyria pacienti s mŕtvicou uviedli, že stratili schopnosť kýchať napriek pocitu šteklenia v nose. Okrem toho sa predpokladá, že prítomnosť nádorov v dreni (hladkom tkanive vo vnútri obličiek) spôsobuje, že človek nemôže kýchať. [[súvisiace články]] Ak nemôžete kýchať a chcete zistiť viac o príčine, neváhajte a spýtajte sa svojho lekára na bezplatnej aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si ju teraz z App Store alebo Google Play.
