Dá sa povedať, že pre ženy je vstup do obdobia menopauzy nakročením do novej kapitoly života. V tomto čase sa začali objavovať rôzne fyzické zmeny. Okrem toho, že už nemáte menštruáciu, môžete pociťovať aj iné príznaky, ako sú zmeny v
nálada a vaginálne svrbenie. V skutočnosti neexistuje presný údaj o veku menopauzy. Nie každá žena vstupuje do menopauzy v rovnakom veku. Je to preto, že ho môžu ovplyvniť rôzne faktory, od životného štýlu až po anamnézu. [[Súvisiaci článok]]
Vek menopauzy pre každú ženu môže byť odlišný
Majte na pamäti, že menopauza neprichádza len tak. Ide o dlhý proces, ktorý sa začína perimenopauzou. Dá sa povedať, že menopauzu ste zažili až vtedy, keď ste 12 mesiacov nedostali menštruáciu. Vek menopauzy sa môže značne líšiť, od 30 do 60 rokov. Napriek tomu v priemere žena zažije menopauzu vo veku 51 rokov. Skôr či neskôr ženy vstúpia do tohto obdobia, môžu byť ovplyvnené rôznymi faktormi. Vo všeobecnosti sa vek menopauzy nebude veľmi líšiť od veku vašej matky alebo sestry. To však neznamená, že ak vaša matka alebo sestra prejde menopauzou príliš skoro, napríklad pod 45 rokov, zažijete to isté. Predčasná menopauza môže byť spôsobená určitými poruchami, ktoré nemusíte nevyhnutne mať.
Ako ovplyvňuje vek menopauzy ženy?
Okrem veku menopauzy matky a sestry existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré môžu ovplyvniť tento stav, a to:
1. Životný štýl
Nezdravý životný štýl, akým je fajčenie, môže výrazne ovplyvniť vek ženy v menopauze. Fajčenie môže poškodiť vaječníky alebo vaječníky, ktoré sú miestom oplodnenia. Ak máte fajčiarsky zlozvyk a vaša matka nie, potom môžete vstúpiť do menopauzy skôr ako ona a naopak.
2. Chemoterapia
Zložky používané pri chemoterapii môžu nepriaznivo ovplyvniť vaječníky. To spôsobuje, že ženy, ktoré podstúpia túto liečbu, zažijú dočasnú menopauzu.
3. Operácia vaječníkov
Čím častejšie sa operácia vykonáva na vaječníkoch, tým viac sa poškodí zdravé tkanivo v tomto orgáne. Chirurgický zákrok sa teda vo všeobecnosti používa ako posledná možnosť na liečenie chorôb, ako je endometrióza.
4. Etnická príslušnosť
Etnická príslušnosť môže tiež ovplyvniť vek osoby v menopauze. Hispánky a afroamerické ženy vo všeobecnosti prechádzajú menopauzou skôr ako ženy z východnej Ázie, ako je Čína a Japonsko.
Príznaky vstupu do menopauzy
Symptómy menopauzy sa určite dosiahnu po prekonaní perimenopauzy, čo je niekoľko mesiacov alebo niekoľko rokov pred ukončením menštruácie. Trvanie a závažnosť symptómov menopauzy sa môže líšiť od človeka k človeku. Bežné príznaky alebo príznaky menopauzy:
1. Zmeny v menštruačnom cykle
Najčastejším príznakom menopauzy je nepravidelná menštruácia. Menštruácia sa stáva nepravidelnou, keď prichádza neskoro alebo skôr ako zvyčajne (oligomenorea). Krv, ktorá vyteká počas menštruácie, je zvyčajne menej alebo dokonca viac.
2. Zmeny fyzického vzhľadu
Okrem zmien v menštruačnom cykle je ďalším príznakom menopauzy zmena fyzického vzhľadu. Patrí medzi ne vypadávanie vlasov, suchá pokožka, ochabnuté prsia a priberanie.
3. Psychologické zmeny
Ženy, ktoré prechádzajú menopauzou vo všeobecnosti budú citlivejšie a budú mať výkyvy nálad resp
náladový. Čas odpočinku je tiež ťažké kontrolovať, niekedy bude dokonca ťažké spať. V dôsledku toho sa ženy, ktoré vstúpia do menopauzy, môžu cítiť vystresované alebo depresívne kvôli zmenám, ktoré sa objavia.
4. Sexuálne zmeny
Ženy, ktoré vstúpia do menopauzy, vo všeobecnosti zaznamenajú zmeny v intímnych orgánoch. Vagína zvyčajne vyschne a pri sexe sa zníži libido (sexuálna túžba).
5. Fyzické zmeny
Fyzické zmeny môžu byť tiež znakom menopauzy. Vo všeobecnosti bude telo cítiť horúce alebo horúce, takže je ľahké sa potiť. Tento stav sa nazýva
návaly horúčavy. A nielen to, môžete sa v noci nadmerne potiť, mať závraty, búšenie srdca a opakované infekcie močových ciest. Okrem rôznych zmien uvedených vyššie sú ženy po menopauze viac ohrozené rozvojom srdcových chorôb a osteoporózy.
Čo sa stane po skončení menopauzy?
Niekoľko rokov po vstupe do menopauzy začnete postmenopauzu. V tomto čase začnú ustupovať príznaky menopauzy, ktoré sa predtým vyskytovali. Žiaľ, symptómy, ktoré začínajú ustupovať, sú sprevádzané aj vznikom ďalších zmien, akými sú znížená hladina hormónu estrogén v tele. Ženy, ktoré sú v tomto období, sú tiež viac ohrozené rozvojom niekoľkých chorôb, ako je osteoporóza a srdcové choroby. Ak ste vstúpili do tohto veku, odporúča sa vám žiť zdravším životným štýlom, ako je konzumácia nutrične vyváženej stravy. Uistite sa, že konzumujete dostatok vápnika a vitamínu D, aby bolo zdravie kostí vždy zachované.
