Možno pre väčšinu ľudí sú mačky rozkošné zvieratá. Ale pre tých, ktorí majú ailurofóbiu alebo fóbiu z mačiek, je to naopak. Byť v blízkosti mačky alebo len o nej premýšľať môže spôsobiť veľa paniky a úzkosti. Je možné, že táto fóbia, ktorá má iný názov, gatofóbia alebo felinofóbia, je spôsobená predchádzajúcou traumou. Napríklad skúsenosť s uhryznutím alebo poškriabaním, a to sa môže jednoducho stať.
Príznaky ailurofóbie
Ailurofóbia nie je len nechuť alebo strach z obyčajných mačiek. Ľudia s týmto typom fóbie strávia veľa času obavami, že narazia na mačky. Jeho myseľ bola zaujatá všetkým, čo by sa dalo urobiť, aby sa tomu vyhol. Aké sú teda príznaky, ktoré sa objavia, keď sa objaví ailurofóbia?
- Bolesť a napätie na hrudníku
- Srdcová frekvencia sa zvyšuje
- Nadmerné potenie
- Normálne ťažkosti s dýchaním
- Pocit nevoľnosti
- Pocit veľkého nepokoja
- Roztrasený
- Závrate
- Bolesť brucha
Vyššie uvedené fyzické symptómy sa môžu objaviť aj vtedy, keď nedošlo k priamemu kontaktu s mačkou, len premýšľaním o možnosti stretnúť sa s mačkou. Okrem toho sa objavujú aj psychologické symptómy, ako napríklad:
- Panika a strach, keď príde na myseľ myšlienka na mačky
- Pocit strachu prejsť cez miesto, kde by mohla byť mačka
- Strávil som nejaký čas premýšľaním o tom, ako sa vyhnúť mačkám
- Cítite veľkú paniku a strach, keď počujete hlas mačky
Niektoré z vyššie uvedených symptómov s veľkou pravdepodobnosťou budú mať vplyv na každodennú rutinu. Nie je to nemožné, kým sa nemôžete voľne pohybovať, pretože vás zatieni strach zo stretnutia s mačkami. Ľudia, ktorí zažívajú ailurofóbiu, v skutočnosti veľmi dobre vedia, že ich strach je iracionálny. Mačky nebudú pre seba predstavovať skutočnú hrozbu. Jeho strach a panika však boli neznesiteľné. Tento stav spôsobí, že sa človek bude cítiť trápne a vystresovaný tak, že sa uzavrie do seba a zdráha sa poradiť s odborníkom.
čo to spôsobilo?
Presná príčina ailurofóbie nie je jasná. Zlé skúsenosti s mačkami v minulosti, videnie ľudí napadnutých mačkami a podobné veci môžu byť spúšťačmi. Okrem toho zohrávajú úlohu aj genetické a environmentálne faktory. Určité typy špecifických fóbií na zvieratá, ako sú hady alebo pavúky, sa zvyčajne vyskytujú už od detstva. Majte však na pamäti, že vždy sa môže stať, že niekto bude mať fóbiu z mačiek bez toho, aby mal predtým nejaké negatívne skúsenosti.
Diagnostika a liečba
Ak existuje podozrenie, že strach z mačiek je dosť extrémny, napríklad fóbia, mali by ste sa poradiť s odborníkom. Vo všeobecnosti je človek diagnostikovaný ako fóbia, ak jeho obavy a strach ovplyvňujú jeho každodenné aktivity. Napríklad objavenie sa fyzických a emocionálnych symptómov súvisiacich s mačkami, vyhýbanie sa vychádzať z domu, neustále premýšľanie o možnosti stretnúť sa s mačkou a vyskytujúce sa dlhšie ako šesť mesiacov. Vzhľadom na to, že mačky sú zvieratá, ktoré sú ako domáce zvieratá pomerne obľúbené a populácia je tiež veľká, šanca na stretnutie je určite vysoká. Možné spôsoby liečby ailurofóbie sú:
Táto terapia je jednou z najúčinnejších pri liečbe fóbií. Spolu s terapeutom budú ľudia, ktorí majú fóbiu, pomaly vystavení zdroju ich strachu. Kroky možno začať prezeraním obrázkov mačiek, potom sledovaním videí a interakciou s mačkami v klietke. Okrem toho sa môže použiť aj systematická desenzibilizácia, špecifickejšia terapia zahŕňajúca relaxačné techniky. Cieľ je rovnaký, zvládnuť strach a úzkosť tak, aby bol viac kontrolovaný a nespúšťal stresovú reakciu.
Kognitívno behaviorálna terapia
V kognitívno behaviorálnej terapii budú ľudia, ktorí majú fóbie, vyzvaní, aby identifikovali myšlienkové vzorce, ktoré spôsobujú stres. Rovnako ako expozičná terapia, ľudia, ktorí majú fóbiu, budú mať k dispozícii mechanizmus, ako sa vysporiadať so svojím strachom.
Neexistujú žiadne lieky špeciálne určené na liečbu fóbií. Niektoré však môžu poskytnúť krátkodobú úľavu od príznakov fóbie. Niektoré druhy liekov ako napr
betablokátory, benzodiazepíny, a D-cykloserín. Spôsob, akým to funguje, je zmierniť paniku, ako aj optimalizovať výhody expozičnej terapie. Tieto lieky sa majú užívať len pod dohľadom lekára. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Najbežnejšie sú fóbie zo zvierat, vrátane extrémneho strachu z mačiek. Ak tento strach obmedzuje vaše každodenné aktivity a nemôžete prestať myslieť na to, ako sa dostať preč od vašej mačky, porozprávajte sa s odborníkom. Forma liečby fóbie závisí od stavu. Niekedy sa nájdu aj takí, ktorí vyžadujú len špecifickú terapiu bez potreby brať lieky. Pre ďalšiu diskusiu o fóbii z mačiek,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
