Takmer každý má a môže robiť chyby. Bohužiaľ, nie každý sa odváži priznať chyby. Najmä vtedy, keď hľadáme vinníka. V skutočnosti, uznanie tohto môže poskytnúť priestor na učenie. V podstate najefektívnejším spôsobom, ako sa vysporiadať s chybami, je priznať sa a ospravedlniť sa. Bohužiaľ, väčšina ľudí to robí ťažko. Čo je zle?
Ako priznať chyby
Ťažkosti s priznaním viny sú v skutočnosti zakorenené v hanbe. Keď urobíte chybu, človek sa bude hanbiť. To úzko súvisí so sebavedomím. V skutočnosti, keď sa niekto rozhodne skryť svoje chyby, znamená to, že priestor na učenie je zatvorený. Horšie je, že ak sa to stane zvykom, situáciu to skomplikuje. Ako sa potom odvážiť priznať chyby?
1. Oddeľte sebaúctu od chýb
Namiesto toho urobte pevnú hranicu medzi sebaúctou a pocitom viny. Robiť chyby neznamená, že ste zlý alebo zlý človek. Na druhej strane, keď sa cítite vinní a nechce sa vám to, môže to naznačovať ďalší problém. Takže odteraz oddeľte svoju sebaúctu od chýb, ktoré robíte. Najmä ak sa pomýlite, pretože neviete. To neznamená, že ste zlý alebo zlý človek.
2. Ospravedlnenie priamo na cieľ
Ako sa odvážiť priznať chyby môže byť úprimné ospravedlnenie. Netreba dlhé vysvetľovanie, ktoré v skutočnosti pôsobí defenzívne, stačí sa ospravedlniť a ponúknuť, čo sa dá urobiť na zlepšenie situácie. Nemá zmysel obviňovať situáciu alebo iných ľudí. Takže, aby ste mali odvahu priznať si chybu, skúste sa ospravedlniť jasne, stručne a úprimne. Tu sa naučíte z chýb, aby sa v budúcnosti neopakovali.
3. Nezaneprázdnený hľadaním výhovoriek
Stále súvisí s predchádzajúcim bodom, buďte pokorní a nezaneprázdnite sa ospravedlňovaním. Neospravedlňujte neprávosti tým, že si nájdete iných obetných baránkov alebo sa budete brániť. Bez ohľadu na dôvod, stále ste urobili chybu. Tak si to priznajte úplne. Rovnako dôležité je mať na pamäti, že keď sa ospravedlňujete, zníži sa tým úprimnosť priznania chýb.
4. Poučte sa zo situácie
Nazvať chyby jedným z najlepších učiteľov nie je prehnané. Keď sa to odvážite priznať a viete vystopovať, čo by mohlo byť riešením, tam získate najlepšie vedomosti. V budúcnosti môže byť známe, čo treba urobiť, aby nedošlo k chybe. Toto je najefektívnejší spôsob, keď ste urobili chybu. Poučte sa zo situácie a ľudí zapojených do tohto stavu.
5. Odpustite si
Dajte si priestor na to, aby ste si po chybe vždy odpustili. Takto si o sebe nebudete myslieť, že ste zlí alebo trápni. V skutočnosti bude jednoduchšie priznať si chyby, keď to náhodou urobíte znova.
6. Skrotiť ego
Najnáročnejšia vec na osvojení si spôsobu priznania chýb je krotenie vlastného ega. V skutočnosti, keď sa podriaďujete egu, znamená to neschopnosť poučiť sa z chýb. Takže sa nadýchnite, priznajte si chybu a buďte empatickí k dotyčnému. Robte to nepretržite, kým toto ego nezmizne.
7. Vyhnite sa opakovaniu chýb
Nakoniec, keď ste uznali a ospravedlnili sa za chyby, ktoré ste urobili, vyhnite sa ich opakovaniu. Ak sa to stane, bude to vyzerať, že sa v skutočnosti neospravedlňujete. V skutočnosti to môže byť tentoraz dvojnásobne bolestivé. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Samozrejme, vo väčšine prípadov robiť chyby je jednoduchšie, ako si ich priznať. Preto je vždy najlepšie byť pokorný priznaním, že ste urobili niečo zlé. To z vás nemusí nevyhnutne urobiť zlého človeka alebo zla. Nielen to, odvaha priznať si chyby neznamená, že ste slabí alebo dokonca hlúpi. Naopak, priznanie si chýb je znakom odvahy a pripravenosti stať sa lepším človekom. Pre ďalšiu diskusiu o tom, ako psychologicky skrotiť ego,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
