Keď sú v dave, ľudia s
sociálnej inteligencie výška vynikne. Sú citliví na situácie, sebavedomí a veľmi dobre vedia, ako sa postaviť. Na prvý pohľad vyzerá človek s touto schopnosťou podobne ako
socialny MOTYL. Dobrá správa, táto sociálna inteligencia sa dá vylepšiť. Ale, samozrejme, výsledky nie sú okamžité. Na to, aby ste boli empatickejší a zároveň ovládali emócie, ako je frustrácia a hnev, je potrebný neustály tréning.
Známky sociálnej inteligencie
Sociálna inteligencia je teória, ktorú ako prvý predložil americký psychológ Edward Thorndike v 20. rokoch minulého storočia. Touto inteligenciou je podľa neho schopnosť porozumieť a ovládať ženy a mužov, aby mohli byť múdri vo vzťahoch s inými ľuďmi. Navyše, nikto sa nenarodil sociálne inteligentný. Je to súbor schopností, ktoré sa dajú časom naučiť. Aké sú teda znaky toho, že niekto má nadpriemernú sociálnu inteligenciu?
Nielen dobrý poslucháč, ale aj efektívny. Neodpovedajú len umiernene, ale skutočne venujú pozornosť tomu, čo druhá osoba hovorí. Nakoniec sa ľudia, ktorí sa s ním rozprávajú, budú cítiť spojení a porozumení.
Ľudia s vysokou sociálnou inteligenciou dokážu oživiť atmosféru. Akákoľvek téma diskusie môže byť zaujímavá a zaujať každého. Majú zmysel pre humor, sú múdri, sebavedomí a úprimní, keď sa rozprávajú s inými ľuďmi. Nielen to, ďalšou vzácnosťou je, že ľudia s vysokou sociálnou inteligenciou si dokážu zapamätať detaily druhej osoby. To robí diskusiu ešte zmysluplnejšou.
ľudia s
sociálnej inteligencie brať do úvahy dojem, ktorý vyvoláva u iných ľudí. Pri udržiavaní dobrého mena musí existovať jemná rovnováha. Pretože ak to neurobíte, môžete sa chytiť do pretvárky. Je to jeden z najkomplexnejších prvkov sociálnej inteligencie.
ľudia s
sociálnej inteligencie taktiez chap velmi dobre hadat sa alebo zahanat inych ludi nie je riesenie. Neodmietajú hneď nápady iných ľudí. Namiesto toho budú počúvať s otvorenou mysľou napriek osobným nezhodám.
Ako rozvíjať sociálnu inteligenciu
Sú ľudia, ktorí dokážu svoju sociálnu inteligenciu ľahko zdokonaliť, niektorí nie. Ale nebojte sa, pretože existuje niekoľko stratégií na budovanie
sociálna inteligencia:1. Rozhliadnite sa okolo seba
Ak máte zvyčajne tendenciu byť ľahostajní, skúste si viac všímať, čo tam je a kto sú ľudia okolo vás. Ľudia s vysokou sociálnou inteligenciou vedia veľmi dobre pozorovať svoje okolie a všímať si sociálne signály od svojho okolia. To výrazne ovplyvní spôsob ich interakcie.
2. Zvýšte emocionálnu inteligenciu
Emocionálna inteligencia je spôsob ovládania vlastných emócií, ako aj spôsob vcítenia sa do druhých. To znamená rozpoznať a potvrdiť každú emóciu, ktorá sa objaví, aby mohla pomôcť rozpoznať emócie druhých. Potom sa tiež zdokonalí, ako ho správne ovládať. ľudia s
emočnej inteligencie dokáže ovládať emócie, ktoré sú často vnímané ako negatívne, ako je hnev alebo frustrácia, najmä v sociálnych situáciách.
3. Rešpektovať kultúrne rozdiely
Viete, odkiaľ pochádzajú korene rasizmu? Je to nedostatok empatie. V skutočnosti to, čo by sa malo urobiť, je opak. Zistite kultúrne rozdiely, aby ste im lepšie porozumeli. Takže sa nezaoberajte len hodnotami a kultúrou svojho vlastného prostredia. Pochopte, že iní ľudia môžu mať rôzne reakcie a kultúry v závislosti od ich výchovy a výchovy.
4. Efektívne počúvanie
Ako upgradovať
sociálnej inteligencie je zdokonaľovať komunikačné schopnosti. To znamená, že musí byť schopný aktívne počúvať. Neprerušujte, keď sa ľudia rozprávajú. Namiesto toho si vyhraďte čas na premýšľanie o tom, čo hovorí, skôr než odpoviete. Môžete začať počúvaním zmien v intonácii hlasu druhej osoby. To môže byť znakom toho, čo znamenajú.
5. Oceňujte dôležitých ľudí vo svojom živote
Ľudia s vysokou sociálnou inteligenciou vedia veľmi dobre, ako si udržiavať blízkosť
podporný systém jej. To znamená, že sú veľmi citlivé na emócie a pocity svojich najbližších. Nielen rodina či príbuzní, ale aj priatelia a spolupracovníci. To pomáha udržiavať vzťah s nimi. Sociálna inteligencia skutočne nie je niečo, čo sa dá zvládnuť cez noc. Vybrúsiť sa však môže naozaj každý
sociálnej inteligencie jej. Nie je na škodu ho vylepšiť, pretože všetky sú v súlade s dobrým charakterom a správaním. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Nielenže to robí kvalitu života zmysluplnejšou, táto sociálna inteligencia tiež aspoň uľahčuje spoznávanie nových ľudí. Nie je nič zlé na tom, keď venujete pozornosť tomu, čo hovoria iní ľudia, spolu s počúvaním ich pocitov. Tým sa zdokonalí schopnosť konať v sociálnych situáciách. Nebojte sa tiež, ak máte pocit zlyhania. Je to súčasť procesu. Ak sa chcete dozvedieť viac o sociálnej inteligencii a jej vplyve na duševné zdravie,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
