V starobe sa starší ľudia stretávajú s množstvom zdravotných problémov, jedným z nich sú problémy s jedením. Existuje množstvo faktorov, ktoré spôsobujú, že starší ľudia majú problémy s jedením, od samotnej stravy až po určité zdravotné poruchy. Tento stav určite nemožno podceňovať, pretože môže ovplyvniť zdravotný stav starších ľudí. Preto je dôležité, aby ste vedeli, aké sú príčiny a ako postupovať v prípade nasledujúcich starších ľudí, ktorí majú problémy s jedením.
Spôsobuje, že starší ľudia majú ťažkosti s jedením
Starší ľudia sú vekovou skupinou ohrozenou podvýživou. Nemožno to oddeliť od nedostatočného príjmu živín v dôsledku toho, že starší ľudia majú problémy s jedením. Tu je niekoľko príčin zníženej chuti do jedla u starších ľudí, ktoré potrebujete vedieť:
1. Nechutný s daným jedlom
Nedostatok chuti do jedla s poskytnutým jedálnym lístkom je jednou z častých príčin, prečo majú starší ľudia problémy s jedením. Preto je dôležité, aby ste vy aj ostatní rodinní príslušníci a sestry vedeli, aké diétne menu pre seniorov preferujete. Okrem toho niektorí starší ľudia nemusia byť schopní jesť určité druhy potravín, ako sú tvrdé, mastné a korenené jedlá. Ak poskytnete takýto jedálny lístok, nečudujte sa, že vaši rodičia sú leniví jesť.
2. Problémy so žuvaním
Nemožno poprieť zvyšujúci sa vek, že množstvo telesných funkcií sa znížilo, vrátane žuvania jedla. Môže k tomu dôjsť v dôsledku mnohých podmienok, ako je napríklad počet zubov, ktoré sa zmenšujú. Výsledkom je zníženie chuti do jedla, pretože starší ľudia ťažko žuvajú potravu, ktorá sa dostane do úst. Toto je ešte umocnené dentálnou a ústnou hygienou starších ľudí, ktorá nemusí byť udržiavaná, takže spúšťa rast baktérií. Prítomnosť baktérií v ústach často spôsobuje, že jedlo pri žuvaní chutí zle.
3. Porušenie chuti
Ďalšou príčinou ťažkostí pri jedení u starších ľudí je porucha zmyslového vnímania chuti, čiže jazyka. Vraj jazyk je zodpovedný za posielanie chuti jedla do mozgu. Neskôr mozog povie chuť jedla, ktoré konzumujeme. Avšak spolu so starnutím, ku ktorému dochádza, sa táto funkcia znižuje. Výsledkom je, že starší ľudia často cítia, že jedlo, ktoré jedia, chutí nevýrazne. Výsledkom je, že vaši rodičia nemajú chuť do jedla.
4. Stres
Stres alebo depresia u starších ľudí môžu byť tiež príčinou problémov s jedením, ktoré zažívajú. V skutočnosti, nielen u starších ľudí, tento duševný problém často spôsobuje, že každý, kto ho zažíva, sa zdráha alebo nemá chuť vykonávať rôzne činnosti, dokonca aj jesť.
5. Mať zdravotné problémy
Ďalší dôvod, prečo u starších ľudí klesá chuť do jedla, súvisí so zdravotnými problémami, ktorými trpia, ako napr.
- Alzheimerova choroba
- Problémy so srdcom
- mŕtvica
- infekcia úst
- Zhoršená funkcia pečene (pečeň)
- Zlyhanie obličiek
- Rakovina
6. Lieky
Trpenie chorobou, ako je uvedené v predchádzajúcom bode, vedie k tomu, že starší ľudia musia brať drogy. No aj tieto lieky môžu mať vplyv na znižovanie chuti do jedla, takže starší ľudia majú problém s jedením. Ide o antidepresíva, lieky na zmiernenie príznakov demencie u starších ľudí atď. [[Súvisiaci článok]]
Vzhľadom k tomu, že starší ľudia ťažko jesť
Aj keď je to bežné, stav starších ľudí s problémami v jedení určite netreba podceňovať a nechať ho len tak. Pretože jedlo je zdrojom živín, ktoré telo potrebuje, aby zostalo zdravé, fit a vyhýbalo sa nebezpečným chronickým ochoreniam. Niektoré z nebezpečenstiev, ak majú starší ľudia problémy s jedením, zahŕňajú:
- Dehydratácia
- Ťažkosti s vyprázdňovaním (zápcha)
- Znížená imunita organizmu
- Podvýživa
No a podvýživa u starších ľudí potom môže viesť k množstvu ďalších zdravotných problémov. Napríklad, pretože starší ľudia majú problémy s jedením, môže im chýbať príjem živín, ako je vápnik, ktorý môže spôsobiť osteoporózu. Ak majú starší ľudia menší príjem antioxidantov, sú vystavení riziku vzniku nebezpečných chronických ochorení vrátane rakoviny. [[Súvisiaci článok]]
Ako zaobchádzať so staršími ľuďmi, ktorí majú problémy s jedením
Po zistení príčiny ťažkostí starších ľudí s jedením a následkov, ktoré to spôsobuje, by ste sa mali uistiť, že majú opäť záujem jesť. Vyrovnanie sa so staršími ľuďmi, ktorí majú ťažkosti s jedením, možno prispôsobiť základnej príčine. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať so staršími ľuďmi, ktorí majú problémy s jedením a obnoviť ich chuť do jedla:
- Opýtajte sa, aké menu chcú konzumovať
- Pripravte jedálny lístok pre ich obľúbených starších ľudí, aby sa nenudili a boli pestrejšie
- Ak je strata chuti do jedla spôsobená problémami s chuťou, podávajte mäkké jedlá, ako je kaša
Okrem niektorých vyššie uvedených spôsobov môžete mlieko podávať aj starším ľuďom ako doplnok výživy. S lekárom by ste sa mali poradiť aj o najlepšej výžive, ktorú je možné podávať, najmä ak majú starší ľudia dlhodobo problémy s jedením. Využite službu
živý chat v rodinnej zdravotnej aplikácii SehatQ pre jednoduché a rýchle lekárske konzultácie.
Stiahnite si aplikáciu SehatQ z App Store a Google Play práve teraz. Zadarmo!
