7 nebezpečenstiev alkoholu, ktoré poškodzujú telo

Pri nadmernej konzumácii nie je nič dobré, najmä ak bol v kontakte s alkoholom. Ak je niekto stále zvyknutý na nadmernú a častú konzumáciu alkoholu, uvedomte si nebezpečenstvo alkoholu od závislosti až po depresiu. Nehovoriac o tom, ako veľmi sa zvyšuje riziko ochorenia, keď človek pije priveľa alkoholu. Lekári preto okrem užívania liekov odporučia aj kvôli zdraviu opustiť tento zlozvyk.

Alkohol nie je vždy zlý

Alkohol v zásade nemusí byť nutne zlý. Táto obľúbená látka po celom svete sa nenachádza len v nápojoch, ale aj v iných potravinách, ako je ovocie alebo sladké zemiaky. Nebezpečenstvo alkoholu však číha na tých, ktorí konzumujú príliš veľa alkoholu. Psychoaktívne látky v alkohole majú veľmi silný vplyv na náladu a psychický stav človeka. Preto ľudia často používajú alkohol ako únik, keď nie je dobrá nálada. Okrem toho môže alkohol prinútiť človeka správať sa a robiť rozhodnutia, ktoré nie sú objektívne. Často sa veci neskôr ľutujú. Takže alkohol môže byť zlý v závislosti od toho, ako ho človek konzumuje. Ak sa konzumuje v nadmernom množstve buď počas dlhého časového obdobia (zvyky), alebo jednorazovo vo veľkých množstvách, oboje ho robí nebezpečným. [[Súvisiaci článok]]

Nebezpečenstvo alkoholu pre zdravie

Samozrejme, nebezpečenstvo alkoholu je veľmi významné pre zdravie, vrátane výkonnosti orgánov. Niektoré z nich sú:
  • Zlé pre pečeň

Pečeň je orgán ľudského tela so stovkami základných funkcií. Jeho hlavnou funkciou je neutralizovať toxické látky, ktoré sa dostávajú do tela. To znamená, že je veľmi možné, že pečeň bude mať problémy, ak ste neustále vystavení alkoholu. Príkladom je stukovatenie pečene, čo je hromadenie tuku v pečeňových bunkách. Postupne to zažije 90 % ľudí, ktorí sú zvyknutí vypiť denne viac ako 15 ml alkoholu. Príznaky nie sú ani zistené a nie je možné im zabrániť. Alkoholizmus tiež spôsobuje zápal pečene. V najhoršom prípade pečeňové bunky odumrú a nahradia sa zjazveným tkanivom, čo vedie k cirhóze. Pečeň s cirhózou stratí svoju funkciu a naruší metabolizmus tela. Keď k tomu dôjde, jediným východiskom môže byť transplantácia pečene.
  • Vplyv na mozog

Nebezpečenstvo nadmernej konzumácie alkoholu útočí aj na mozog. Z krátkodobého hľadiska etanol v alkohole inhibuje komunikáciu medzi mozgovými bunkami. To sa stane, keď sa človek začne opíjať. Navyše z dlhodobého hľadiska môže nebezpečenstvo nadmerného alkoholu spôsobiť, že človek stratí pamäť alebo amnéziu. Tento efekt je skutočne len dočasný, ale ak je človek závislý od alkoholu, tak sa zníži aj funkcia mozgu. Pamätajte tiež, že mozog je veľmi citlivý na poškodenie. Nadmerná konzumácia alkoholu zvyšuje riziko demencie a dokonca aj zmenšenie mozgu, keď budete starší.
  • Depresia

Nebezpečenstvo nadmerného alkoholu ovplyvňuje nielen fyzické zdravie, ale aj duševné zdravie. Bohužiaľ, alkohol a depresia sú často prepletené ako začarovaný kruh. Ľudia často ventilujú svoj stres pitím alkoholu kvôli jeho účinkom, ktoré na chvíľu uľavia mysli. Z dlhodobého hľadiska však nebezpečenstvo nadmerného alkoholu zhorší duševné zdravie. Navyše, tento cyklus sa bude stále opakovať. U niektorých ľudí nebezpečenstvo alkoholu spôsobuje aj depresiu. Aby sme to prekonali, musíme najprv vedieť, čo spúšťa človeka, aby si vybíjal stres na alkohole.
  • Obezita

Alkohol je živina s druhým najvyšším obsahom kalórií po tuku, s približne 7 kalóriami na gram. Rovnako ako sladké nápoje s pridaným tekutým cukrom, aj alkoholické nápoje sú náchylné na priberanie. Z dlhodobého hľadiska môže závislosť od alkoholu spôsobiť, že človek bude obézny. Ak sa to stalo, komplikácie rôznych iných chorôb sú také zraniteľné.
  • Ohrozenie zdravia srdca

Ak okrem fajčenia existujú aj zlozvyky, ktoré ohrozujú aj zdravie srdca, alkoholizmus je jedným z nich. Pri nadmernej konzumácii môže alkohol zvýšiť krvný tlak a zvýšiť stres.
  • Diabetes

Je pravda, že mierna konzumácia alkoholu môže znížiť inzulínovú rezistenciu a znížiť hladinu cukru v krvi v tele. Ale na druhej strane nebezpečenstvo nadmernej konzumácie alkoholu zvýši riziko, že človek bude trpieť cukrovkou 2. typu.
  • Rakovina

Nebezpečenstvo nadmernej konzumácie alkoholu môže zvýšiť riziko rakoviny úst, hrdla, prsníka, čriev a pečene. Predovšetkým bunky okolo úst a hrdla. Už konzumácia jedného pohára alkoholu denne môže zvýšiť riziko rakoviny úst a hrdla až o 20 %. Riziko vzniku zdravotných problémov sa zvyšuje s tým, koľko alkoholu človek skonzumuje. Nielen niektoré z vyššie uvedených problémov, ale aj nebezpečenstvo alkoholu ohrozuje plod, ak ho konzumujú tehotné ženy. Riziko úmrtia či predčasného pôrodu číha aj v prípade, ak bol človek závislý na alkohole. Závislosť od alkoholu na celom svete vedie k zneužívaniu a spúšťa riziko rôznych chorôb. Ak alkohol zasahuje do kvality života človeka, je to silná známka alkoholizmu. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Nebezpečenstvo alkoholu môže byť u každého človeka iné. Aj u ľudí, ktorí konzumujú alkohol s mierou, sa riziko rakoviny stále zvyšuje. Navyše, ak sa alkohol používa ako únik vždy, keď je stres. Keď sa to stane, hľadajte pozitívnejšie spôsoby zvládania stresu, aby ste sa vyhli závislosti.