6 výhod rozmarínového oleja pre zdravé telo

Ak spomínate rastliny s liečivými vlastnosťami a výraznou arómou, rozmarín si zaslúži byť na zozname. To je to, čo robí ropu rozmarín Obľúbený je aj pre svoje zdravotné benefity. Vychádzajúc z tradičnej medicíny, výskumníci pomaly pokračujú v hľadaní vedeckých dôkazov o jej účinnosti. Hoci je väčšina nového výskumu v počiatočnom štádiu, smerovanie je celkom pozitívne. Mnohé výsledky podporujú používanie esenciálnych olejov Rosmarinus officinalis pre zdravie.

Výhody ropy rozmarín pre zdravie

Niektoré z výhod ropy rozmarín vďaka čomu je populárny pri používaní, patria:

1. Potenciál pre úľavu od stresu

Vdychovanie vône rozmarínu počas meditácie môže zmierniť stres Rýchlejší pulz môže byť indikátorom toho, že niekto zažíva stres. Dobrá správa, inhalujte olej rozmarín môže znížiť pulzovú frekvenciu až o 9%. Odtiaľ sa dospelo k záveru, že tento olej môže prirodzene zmierniť stres. Nielen to, keď sa nadýchlo 22 dospelých rozmarínový olej počas 5 minút ich sliny alebo sliny obsahovali o 23 % nižší kortizol. Ide o hormón, ktorý telo produkuje pri pocite stresu. V skutočnosti môže byť prebytok kortizolu pre imunitný systém zlý.

2. Olej na masáž

Môže byť použitý na masáž vášho partnera. Ak máte pocit, že krvný obeh nie je plynulý, môžete zvážiť použitie rozmarínový olej. Môžete to urobiť jemným vmasírovaním do prstov alebo častí tela, ktoré sú chladné alebo majú zlý krvný obeh. Masáž rúk zmesou rozmarínový olej dokáže zahriať účinnejšie ako iné oleje. Stalo sa to kvôli oleju rozmarín rozširuje krvné cievy, takže sa ľahšie dostanú ku končekom prstov na rukách a nohách. V tejto súvislosti je však ešte potrebný ďalší výskum, ktorý však bude pravdepodobne skutočne účinný.

3. Generovanie energie

Už pred storočiami, rozmarínový olej Používa sa na zmiernenie duševnej a fyzickej únavy. Keď sa podali 20 zdravým dospelým, vdychovanie arómy ich duševne osviežilo o 30 %. V skutočnosti je ospalosť znížená až o 25%. Nielen pri vdychovaní môže mať podobný účinok aj aplikácia na pokožku, pretože obe sa môžu dostať až do mozgu. Ľudia, ktorí to zažijú, sa môžu cítiť výrazne ostražitejší, citlivejší, šťastnejší a energickejší.

4. Potenciál na zmiernenie artritídy

Olej rozmarín môže zmierniť zápal tkaniva, ktorý spôsobuje opuch, bolesť a stuhnutosť. Trik spočíva v rozlúštení migrácie bielych krviniek do poraneného tkaniva. Výsledkom je, že ľudia so sťažnosťami ako reumatoidná artritída cítil, že bolesť kolena sa zmenšila. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Olej rozmarín vrátane vysokej koncentrácie, takže by ste mali použiť iba niekoľko kvapiek alebo zmiešať s nosné oleje. Aj keď existujú tí, ktorí tvrdia, že je bezpečné prehltnúť olej priamo rozmarín, by to malo prehodnotiť, pretože neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to podporili. Z ropy môžete profitovať rozmarín vdychovaním alebo aplikáciou na pokožku. Ak dôjde k alergickej reakcii, vyhnite sa jej použitiu. Ďalej diskutovať o výhodách a vedľajších účinkoch oleja rozmarín, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.