Každý jednotlivec má právo postarať sa sám o seba
starostlivosť o seba, určite. Je to len, hranica medzi starostlivosťou o seba a
sebectvo veľmi tenký. Hlavný rozdiel je v tom, že keď konáte sebecky, ťaháte druhú osobu za sebou, aby ste sa prispôsobili svojim vlastným túžbam. To je to, čo robí rozdiel
starostlivosť o seba s akciou
sebecký. Takže predtým, ako sa zakryjete pod rúškom starostlivosti o seba, najprv zvážte, či nie sú kvôli tomu porušené práva iných ľudí?
Rôzne sebectvo a starostlivosť o seba
Ako sociálne bytosti existujú sféry iných ľudí, ktoré treba rešpektovať. Ak je táto ríša narušená, môže to byť preto, že ste sebecký. Iní môžu v reakcii protestovať alebo byť kritickí. Nie je však nezvyčajné, že jednotlivec namieta, že nejde o sebectvo, ale o spôsob, ako sa o seba postarať. A čo viac, táto sebaláska sa stáva čoraz populárnejšou v súvislosti s duševným zdravím. Toto je nesprávne. Niektoré z hlavných rozdielov
sebectvo a
starostlivosť o seba je:
1. Nezahŕňa morálku
Sebecké činy môžu niekedy zájsť priďaleko, pretože v nich nie je žiadna morálna ohľaduplnosť. Dobrý človek bude v ideálnom prípade najskôr myslieť na iných ľudí a dokonca neváha dať to, čo ostatní potrebujú. Ale pre ľudí, ktorí sú sebeckí, je to nemožné. Prvoradý je on sám. Aj keď ich činy poškodzujú ostatných, nebudú sa obťažovať, pretože neexistujú žiadne morálne hľadiská, o ktorých by sme mali premýšľať.
2. Je to vlastne zlé pre duševné zdravie
Prevencia je lepšia ako liečba, to znamená pre tých, ktorí to robia
starostlivosť o seba aby ste neprepadli depresii alebo neprežívali nadmernú úzkosť. Preto sa každému odporúča, aby si našiel svoj vlastný spôsob, ako sa rozmaznávať, buď tým, že sa bude venovať koníčkom, byť sám
, k meditácii
. Na druhej strane,
sebectvo v skutočnosti majú negatívny vplyv na duševné zdravie človeka, ktorý to robí. Sociálne vzťahy s inými ľuďmi môžu byť zlé. Z dlhodobého hľadiska bude tento konflikt za konfliktom spúšťať stres a sebectvo ešte zhorší.
3. Uzavrite sa pred okolím
Venujte pozornosť spoločenskému životu ľudí, ktorí konajú sebecky. Zdá sa, že sú to škodcovia, ktorým sa ich okolie vyhýba. Samozrejme, kto chce byť naďalej obeťou a musí sa oddávať svojmu sebectvu? Postupne tento stav urobí ľudí, ktorí
sebecký stále viac izolovaný od okolia. Čoraz viac sa cítia ľahostajní k tomu, čo sa okolo nich deje. Porovnajte s postavou osoby, ktorá to urobila
starostlivosť o seba pravidelne. Je úplne v poriadku, že si to užívajú
ja-čas sám. Ale potom sa vrátia, aby fungovali ako dobré a zábavné spoločenské bytosti.
4. Ubližovanie druhým
Najvýraznejší rozdiel od
starostlivosť o seba a
sebectvo je dôsledkom. Robí napríklad zamestnanec, ktorý si berie voľno na oddych po množstve nadčasov
starostlivosť o seba. Ale na druhej strane sebecký človek nebude váhať opustiť prácu, aby trápil svojich spolupracovníkov. Možno zrazu, naschvál, bez dôvodu, zmiznúť bez akýchkoľvek správ. Je zrejmé, že tento druh konania je veľmi škodlivý pre ostatných ľudí.
5. Buďte manipulatívni
Sebeckí ľudia sa niekedy môžu správať manipulatívne, aby dostali to, čo chcú. Môžu sa správať, ako keby im záležalo na iných ľuďoch, keď konečný výsledok, ktorý sa stane cieľom, je ich vlastný záujem. Žiaľ, tento manipulatívny postoj často uväzní ľudí v jeho blízkosti. Čistý človek sa síce o seba stará, ale manipulatívny ho ani nenapadne. Dôvodom je, že to, čo robí, je len preto, aby sa páčil sebe, bez toho, aby poškodzoval záujmy iných.
6. Je tam prvok nátlaku
V podstate každá interakcia jednotlivca s iným je transakčná. Nie vždy vo forme peňazí, ale môže to byť aj pri veciach, ktoré nie sú okom viditeľné. Pokiaľ to nevadí všetkým zúčastneným stranám, tak to nie je problém. Ale bohužiaľ, keď je niekto sebecký, v transakčnom vzťahu je prvok nátlaku. Keď je nútený, znamená to, že to, čo robí, nie je čisto svojvoľné.
7. Žiadna empatia
V súlade so všetkými vyššie uvedenými rozdielmi
sebectvo tiež do toho určite nezahŕňa empatiu. Záujem, ktorý je prioritou, ste vy sami, ale nie kvôli tomu, aby ste sa stali lepším človekom. Toto sa líši od bezpečnostných postupov v lietadlách, ktoré vyžadujú, aby sme si nasadili kyslíkové masky, kým pomôžeme iným. Cieľom nie je bojovať o to, kto je v bezpečí a kto nie, ale neustále dýchať a pomáhať tým, ktorí si ako deti nevedia pomôcť. Na rozdiel od ľudí, ktorí sú sebeckí, sa neberie ohľad na to, či tým, čo robia, ublížia iným ľuďom alebo nie. Majte na sebe prioritu a ignorujte ostatných. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Tak to je zrejmé
starostlivosť o seba a
sebectvo je pravý opak. Bohužiaľ, tento sebecký postoj sa niekedy stáva parazitom, ktorý škodí svojmu okoliu. V skutočnosti môžu následky trvať dlhodobo. Tvar
starostlivosť o seba Nemusia to byť len zábavné aktivity. Odvážte sa povedať nie a obmedzte sa, aby ste sa nenechali strhnúť egoistami alias
toxický Je to aj forma sebaúcty. Aby sme ďalej diskutovali o vzťahu medzi týmito dvoma vyššie s duševným zdravím,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
